tag:blogger.com,1999:blog-5597712519664900572024-02-19T03:35:57.247-08:00KESEHATAN & KESELAMATAN KERJA RUMAH SAKITDari K3RS menuju hospital safetyKancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-38526612843492284162014-01-29T18:35:00.000-08:002014-01-29T18:35:52.950-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Cara Menggunakan</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Alat Pemadam Api Ringan ( APAR )</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Dalam rangka persiapan akreditasi rumah sakit oleh JCI seluruh pekerja rumah sakit dituntut untuk mengerti dan bisa meggunakan Alat Pemadam Api Ringan / APAR. Walaupun berbeda bentuk dan ukuran, namun berbagai merk Alat Pemadam Api Ringan umumnya memiliki cara kerja yang hampir sama. </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center; text-indent: 49.65pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Di dalam bahasa Inggris terdapat singkatan untuk memudahkan kita mengingat cara menggunakan APAR, yaitu : </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Bodoni MT Black","serif"; font-size: 24.0pt; mso-bidi-font-family: Aharoni; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">P A S S</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">P</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">ull</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">P</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">in ditarik</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> hingga segel putus atau terlepas.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">A</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">im</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">A</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">rahkan nozzle</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> / ujung hose yang kita pegang ke arah pusat api.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">queeze</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">emprotkan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> isi tabung dengan menekan tuas/handle .Pada beberapa merk handle penyemprot terletak dibagian ujung hose.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">weep</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">apukan nozzle</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> yang kita pegang ke arah Kiri dan Kanan api, agar media yang disemprotkan merata mengenai api yang sedang terbakar</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Perlu diingat setiap jenis APAR memiliki kemampuan jangkauan yang berbeda, disamping itu perhatikan arah angin sebelum kita mulai menyemprotkan isi tabung pemadam api ringan. Jangan sampai posisi kita berdiri berlawanan dengan arah angin, karena angin akan meniup kembali media yg kita semprotkan kearah kita berdiri. Sebaiknya kita berdiri diposisi membelakangi arah angin selain untuk menghindari tiupan hawa panas juga menghindarkan kita dari media yg kita semprotkan kembali kearah kita. Salam K3.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Mengenal KLASIFIKASI API DAN </span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">macam-macam APAR</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Setelah kita tahu bagaimana cara menggunakan APAR, tidak kalah pentingnya agar kita juga mengenal klasifikasi api dan jenis – jenis APAR terutama yang ada di Rumah Sakit kita. Berikut adalah klasifikasi api dan jenis – jenis APAR yang tersedia yang sebagian ada di RSUP Dr. Sardjito <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tercinta ini:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">KLASIFIKASI KEBAKARAN</span></div>
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: margin; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: 5.35pt; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 2.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"> <td style="border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">A</span></div>
</td> <td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada benda mudah terbakar yang menimbulkan arang/karbon (contoh : Kayu, kertas, karton/kardus, kain, kulit, plastik)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;"> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">B</span></div>
</td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada benda cair dan gas yang mudah terbakar (contoh : bahan bakar, bensin, lilin, gemuk, minyak tanah, thinner)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;"> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">C</span></div>
</td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada benda yang menghasilkan listrik atau yang mengandung unsur listrik</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">D</span></div>
</td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada logam mudah terbakar (contoh : Sodium, lithium, radium)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">MACAM-MACAM APAR</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jenis <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Halon Free</i> – AF11 & AF11E</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> yaitu zat pemadam kebakaran berupa gas cair yang memadamkan api dengan menghentikan reaksi pembakaran. AF11 mempunyai daya padam yang sangat tinggi, tidak berwarna, tidak menyebabkan karat, tidak konduktif serta tahan lama, dan tanpa bekas. Penggunaan untuk Kelas “A”, “B”, dan “C” .</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jenis <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Dry Chemical Powder</i></span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> memadamkan api dengan cara membentuk lapisan pada bahan yang terbakar sehingga memisahkan udara dengan reaksi kimia, dan juga dapat berfungsi sebagai tirai terhadap panas / nyala api. Penggunaan untuk Kelas “A”, “B”, dan “C”.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jenis Super Busa (AFFF) AF3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> ( tidak ada di RSUP Dr. Sardjito )</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Carbon Dioxide Fire Extinguisher</span></i></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau CO<sub>2</sub> mempunyai daya pemadam yang tinggi dan tanpa meninggalkan bekas. Penggunaan untuk Kelas “B” dan “C”.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Nah, bagaimana rekan – rekan jadi tahu kan sekarang. Coba rekan – rekan lihat APAR jenis apakah yang berada paling dekat dengan tempat kerja kita ? Sudah cocokah ? Jika ada usul atau pertanyaan silakan hubungi 659 atau 6559955. Salam K3.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: CroissantD; font-size: 20.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kemana kita melapor jika terjadi kebakaran</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: CroissantD; font-size: 20.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">di RSUP Dr. Sardjito ?</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
DIREKTUR</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">200</b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">515408</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="IN" style="font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">(jam </span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">kerja)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
DIREKTUR</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">200</b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">515408</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="IN" style="font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">(jam </span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">kerja)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">LOKASI KEBAKARAN</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SATPAM 582</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">OPERATOR EXT 9 / 111 / 202</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">IPSRS EXT 605</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.0pt;">PEMADAM KEBAKARAN</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.0pt;">587101 / 113 /868405</span></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">PMI</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">0274 372176</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">POLISI</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">110</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">IPSRS 24 JAM</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EXT 605</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">UK3 RS</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EXT 659 / 243</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">HOTLINE UK3 0818463744</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">IRD / TMPB</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EXT 410 / 409 / 407</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SUPERVISI KEPERAWATAN 24 JAM</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">JAM KERJA : EXT 211</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">JAM 13.00 S/D 07.00 : EXT 678</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div class="MsoBodyText2">
<span style="font-size: 10.0pt;">DINAS KEBAKARAN</span></div>
<div class="MsoBodyText2">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">113</b></div>
<div class="MsoBodyText2">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">587101</b></div>
<div class="MsoBodyText2">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">868405 </b>Psw.<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> 220</b><span style="font-size: 10.0pt;"></span></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></b> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Cara Menggunakan</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Alat Pemadam Api Ringan ( APAR )</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Dalam rangka persiapan akreditasi rumah sakit oleh JCI seluruh pekerja rumah sakit dituntut untuk mengerti dan bisa meggunakan Alat Pemadam Api Ringan / APAR. Walaupun berbeda bentuk dan ukuran, namun berbagai merk Alat Pemadam Api Ringan umumnya memiliki cara kerja yang hampir sama. </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center; text-indent: 49.65pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Di dalam bahasa Inggris terdapat singkatan untuk memudahkan kita mengingat cara menggunakan APAR, yaitu : </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Bodoni MT Black","serif"; font-size: 24.0pt; mso-bidi-font-family: Aharoni; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">P A S S</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">P</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">ull</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">P</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">in ditarik</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> hingga segel putus atau terlepas.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">A</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">im</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">A</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">rahkan nozzle</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> / ujung hose yang kita pegang ke arah pusat api.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">queeze</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">emprotkan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> isi tabung dengan menekan tuas/handle .Pada beberapa merk handle penyemprot terletak dibagian ujung hose.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-indent: -14.2pt;">
<b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">weep</span></i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">S</span></b><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">apukan nozzle</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> yang kita pegang ke arah Kiri dan Kanan api, agar media yang disemprotkan merata mengenai api yang sedang terbakar</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-bidi-font-weight: bold;">Perlu diingat setiap jenis APAR memiliki kemampuan jangkauan yang berbeda, disamping itu perhatikan arah angin sebelum kita mulai menyemprotkan isi tabung pemadam api ringan. Jangan sampai posisi kita berdiri berlawanan dengan arah angin, karena angin akan meniup kembali media yg kita semprotkan kearah kita berdiri. Sebaiknya kita berdiri diposisi membelakangi arah angin selain untuk menghindari tiupan hawa panas juga menghindarkan kita dari media yg kita semprotkan kembali kearah kita. Salam K3.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 49.65pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Mengenal KLASIFIKASI API DAN </span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">macam-macam APAR</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Felix Titling"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Setelah kita tahu bagaimana cara menggunakan APAR, tidak kalah pentingnya agar kita juga mengenal klasifikasi api dan jenis – jenis APAR terutama yang ada di Rumah Sakit kita. Berikut adalah klasifikasi api dan jenis – jenis APAR yang tersedia yang sebagian ada di RSUP Dr. Sardjito <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tercinta ini:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">KLASIFIKASI KEBAKARAN</span></div>
<table align="left" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 6.75pt; margin-right: 6.75pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-table-anchor-horizontal: margin; mso-table-anchor-vertical: paragraph; mso-table-left: 5.35pt; mso-table-lspace: 9.0pt; mso-table-rspace: 9.0pt; mso-table-top: 2.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"> <td style="border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">A</span></div>
</td> <td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada benda mudah terbakar yang menimbulkan arang/karbon (contoh : Kayu, kertas, karton/kardus, kain, kulit, plastik)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;"> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">B</span></div>
</td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada benda cair dan gas yang mudah terbakar (contoh : bahan bakar, bensin, lilin, gemuk, minyak tanah, thinner)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;"> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">C</span></div>
</td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada benda yang menghasilkan listrik atau yang mengandung unsur listrik</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 49.65pt;" valign="top" width="66"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly; text-align: center;">
<span style="font-family: CroissantD; font-size: 36.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">D</span></div>
</td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 354.35pt;" width="472"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-frame-hspace: 9.0pt; mso-element-left: 5.4pt; mso-element-top: 2.5pt; mso-element-wrap: around; mso-element: frame; mso-height-rule: exactly;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Kebakaran pada logam mudah terbakar (contoh : Sodium, lithium, radium)</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">MACAM-MACAM APAR</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jenis <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Halon Free</i> – AF11 & AF11E</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> yaitu zat pemadam kebakaran berupa gas cair yang memadamkan api dengan menghentikan reaksi pembakaran. AF11 mempunyai daya padam yang sangat tinggi, tidak berwarna, tidak menyebabkan karat, tidak konduktif serta tahan lama, dan tanpa bekas. Penggunaan untuk Kelas “A”, “B”, dan “C” .</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jenis <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Dry Chemical Powder</i></span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> memadamkan api dengan cara membentuk lapisan pada bahan yang terbakar sehingga memisahkan udara dengan reaksi kimia, dan juga dapat berfungsi sebagai tirai terhadap panas / nyala api. Penggunaan untuk Kelas “A”, “B”, dan “C”.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jenis Super Busa (AFFF) AF3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> ( tidak ada di RSUP Dr. Sardjito )</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Carbon Dioxide Fire Extinguisher</span></i></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;"> atau CO<sub>2</sub> mempunyai daya pemadam yang tinggi dan tanpa meninggalkan bekas. Penggunaan untuk Kelas “B” dan “C”.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-weight: bold;">Nah, bagaimana rekan – rekan jadi tahu kan sekarang. Coba rekan – rekan lihat APAR jenis apakah yang berada paling dekat dengan tempat kerja kita ? Sudah cocokah ? Jika ada usul atau pertanyaan silakan hubungi 659 atau 6559955. Salam K3.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: CroissantD; font-size: 20.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kemana kita melapor jika terjadi kebakaran</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: CroissantD; font-size: 20.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">di RSUP Dr. Sardjito ?</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
DIREKTUR</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">200</b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">515408</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="IN" style="font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">(jam </span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">kerja)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
DIREKTUR</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">200</b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">515408</b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="IN" style="font-size: 9.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">(jam </span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">kerja)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">LOKASI KEBAKARAN</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SATPAM 582</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">OPERATOR EXT 9 / 111 / 202</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">IPSRS EXT 605</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.0pt;">PEMADAM KEBAKARAN</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.0pt;">587101 / 113 /868405</span></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">PMI</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">0274 372176</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">POLISI</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">110</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">IPSRS 24 JAM</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EXT 605</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">UK3 RS</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EXT 659 / 243</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">HOTLINE UK3 0818463744</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">IRD / TMPB</span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">EXT 410 / 409 / 407</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"></span></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SUPERVISI KEPERAWATAN 24 JAM</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">JAM KERJA : EXT 211</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">JAM 13.00 S/D 07.00 : EXT 678</span></b></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr> <td><div>
<div class="MsoBodyText2">
<span style="font-size: 10.0pt;">DINAS KEBAKARAN</span></div>
<div class="MsoBodyText2">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">113</b></div>
<div class="MsoBodyText2">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">587101</b></div>
<div class="MsoBodyText2">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">868405 </b>Psw.<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> 220</b><span style="font-size: 10.0pt;"></span></div>
</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"> </span></b> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-88793472791537878502012-09-04T07:09:00.002-07:002012-09-04T07:09:14.306-07:00PERMAINAN MATEMATIKA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">Permainan Unik Matematika </h3><div class="post-header"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrY7j1fcVSpleXVsC4IF-lVwRw0PCjBLTB_jj0nMemLM9dbGK6F4X8tRqX9mOYQj4QkwTz45Bw6PbDNsI8zuX9i7eFm0PkbEWfiGUq-HoBUMF2qbGW4lCPF3_fP-pATbvBGQ6pgz9Erc9h/s1600/matematika.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrY7j1fcVSpleXVsC4IF-lVwRw0PCjBLTB_jj0nMemLM9dbGK6F4X8tRqX9mOYQj4QkwTz45Bw6PbDNsI8zuX9i7eFm0PkbEWfiGUq-HoBUMF2qbGW4lCPF3_fP-pATbvBGQ6pgz9Erc9h/s320/matematika.jpg" width="226" /></a></div><span class="userContent">PERMAINAN.</span>1. Sebutin Tanggal lahir Anda.<br />
2. Kalikan 4 (empat),<br />
3. Tambah 13 (tiga belas),<br />
4. Kalikan 25 (dua puluh lima),<br />
5. Kurangi 200 (dua ratus),<br />
6. Tambah Bulan lahir Anda,<br />
<div class="text_exposed_show"> 7. Kalikan 2 (dua),<br />
8. Kurangi 40 (empat puluh),<br />
9. Kalikan 50 (lima puluh),<br />
10. Tambah dengan dua digit<br />
terakhir dari Tahun lahir Anda (Cth:<br />
84),<br />
11. Terakhir kurangi dengan 10.500<br />
(sepuluh ribu lima ratus).<br />
Dari langkah-langkah di atas, maka<br />
anda akan menemukan suatu angka<br />
yang unik!</div><div class="text_exposed_show"> </div><div class="text_exposed_show"> </div><div class="text_exposed_show">BELIEVE IT OR NOT! </div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-33560879487655059562012-06-28T18:14:00.003-07:002012-06-28T18:14:55.393-07:00STRESS KERJA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 22pt;"></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 8pt;"></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 3pt;"><br />
</span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Stres kerja (Anwar 1993:93) adalah suatu perasaan yang menekan atau rasa tertekan yang dialami karyawan dalam menghadapi pekerjaannya. Stress kerja merupakan tekanan akibat bekerja yang akan mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi fisik seseorang, di mana tekanan itu berasal dari lingkungan pekerjaan tempat individu tersebut berada.</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 22pt;"></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;"> <span class="apple-style-span">Stres sebagai suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi seseorang. Jika seseorang / karyawan mengalami stres yang terlalu besar maka akan dapat menganggu kemampuan seseorang / karyawan tersebut untuk menghadapi lingkungannya dan pekerjaan yang akan dilakukannya.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;"> <span class="apple-style-span">Menurut Phillip L (dikutip Jacinta, 2002), seseorang dapat dikategorikan mengalami stres kerja bila stres yang dialami melibatkan perusahaan tempat individu bekerja. Namun penyebabnya tidak hanya di dalam perusahaan, karena masalah rumah tangga yang terbawa ke pekerjaan dan masalah pekerjaan yang terbawa ke rumah dapat juga menjadi penyebab stress kerja yang berdampak negatif bagi perusahaan dan juga individu.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Bagaimana cara mengatasi stress kerja?</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Atur waktu kerja sebaik mungkin. Perencanaan waktu yang tepat dan baik dapat membantu anda menyelesaikan pekerjaan tepat pada waktunya.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Putuskan mana yang harus dikerjakan lebih dahulu. Susun pekerjaan yang harus dilakukan, prioritaskan sesuai kepentingannya, tetapkan target waktu untuk menyelesaikannya.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Selesaikan dulu satu pekerjaan, sebelum memulai pekerjaan yang lainnya.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Usahakan semua pekerjaan bisa selesai sesuai waktu yang ditetapkan, tidak mengulur-ulur waktu.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Kondisikan diri dengan lingkungan kerja, bina hubungan baik dengan atasan maupun rekan kerja. Biasakan berdiskusi, musyawarah, atau konsultasi bila diperlukan untuk mempermudah pekerjaan dan membuat suasana kerja yang nyaman.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">6.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Usahakan tidak membawa pulang pekerjaan ke rumah. Rumah adalah waktunya anda menjalankan hubungan sosial dengan keluarga dan masyarakat.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">7.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Sediakan waktu khusus untuk rileks, bersantai dari segala rutinitas. Misalnya pada waktu akhir pecan untuk bersantai dengan keluarga.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Semoga bermanfaat….Salam K3! </span></span></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-19802993825267642632012-06-28T18:13:00.000-07:002012-06-28T18:13:44.310-07:0015 Makanan Yang Menurunkan Kadar Kholesterol<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><!--[if !mso]> <style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:RelyOnVML/> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves>false</w:TrackMoves> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:EnableOpenTypeKerning/> <w:DontFlipMirrorIndents/> <w:OverrideTableStyleHps/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1027"/> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapelayout v:ext="edit"> <o:idmap v:ext="edit" data="1"/> </o:shapelayout></xml><![endif]--> <br />
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: CroissantD; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 11.0pt;">Tingkat kolesterol dalam darah tergantung pada apa yang Anda makan dan bagaimana tubuh membuat kolesterol di dalam hati. Memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah bukanlah penyakit, tetapi dapat menyebabkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah (arterosklerosis) dalam sistem kardiovaskuler.</span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-size: 11.0pt;">Ada dua macam kolesterol: yang buruk disebut <em>low-density lipoprotein </em>(LDL) dan yang baik disebut <em>high-density lipoprotein</em> (HDL). LDL dapat berkontribusi terhadap </span><span style="font-size: 11.0pt;">penyakit jantung</span><span style="font-size: 11.0pt;"> dan penyakit kardiovaskuler lainnya. HDL menghilangkan kelebihan LDL dalam darah Anda dan membawanya ke hati untuk pembuangan.</span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><a href="http://majalahkesehatan.com/arti-hasil-tes-kolesterol-darah-anda/"><span style="font-size: 11.0pt;">Kolesterol darah</span></a><span style="font-size: 11.0pt;"> normal adalah kurang dari 5 mmol/l. Jika antara 5 dan 6,5 mmol/l, Anda dapat menguranginya dengan diet. Jika lebih tinggi dari 6,5 mmol/l Anda harus meminum obat, selain menyesuaikan diet Anda. Berikut adalah 15 makanan yang bermanfaat menurunkan kolesterol dalam darah Anda.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Kacang-kacangan. </span></strong>Kenari, almond dan kacang-kacangan lainnya dapat mengurangi kolesterol darah. Kandungan lemak Omega-3 dan antioksidan pada kacang-kacangan bekerja untuk merehabilitasi kerusakan arteri yang disebabkan oleh lemak jenuh.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Teh hijau.</span></strong> Penelitian di Jepang menemukan bahwa <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">theanine</span></em> pada teh hijau bermanfaat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Anda harus meminum minimal empat cangkir teh hijau bebas gula setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Tomat.</span></strong> Meminum dua gelas jus tomat sehari menurunkan kolesterol jahat dari tubuh Anda secara signifikan.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Buah Anggur.</span></strong> Buah anggur merah meningkatkan kolesterol baik. Dianjurkan untuk minum dua gelas jus anggur setiap hari.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><em><b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Blueberry</span></b></em>. <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Blueberry</span></em> mengandung sejumlah besar zat yang melawan kolesterol jahat. Senyawa dalam <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">blueberry (pterostilbene)</span></em> dapat membantu menurunkan kolesterol seefektif obat komersial dengan efek samping yang lebih sedikit.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Plum</span></strong> memiliki sejumlah besar materi yang menurunkan kolesterol.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">7.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Produk kedelai </span></strong>seperti susu kedelai, tahu dan tempe tidak hanya mengurangi kolesterol <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Anda, tetapi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>juga kaya protein.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">8.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Bawang putih.</span></strong> Banyak uji klinis telah melihat peran dan manfaat bawang putih pada penyakit jantung, terutama dengan menurunkan kolesterol total, LDL dan trigliserida. <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">American Dietetic Association</span></em> menyarankan agar mendapatkan manfaat kesehatan bawang putih, kita harus mengonsumsi 600 – 900 mg (sekitar 1 siung segar) per hari.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">9.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Minyak zaitun </span></strong>dapat mengurangi kolesterol jahat dari tubuh Anda. Para peneliti di <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Universidad Autonoma de Madrid</span></em> (Spanyol) menemukan bahwa diet yang diperkaya minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">10.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Minyak Kelapa</span></strong>. Penelitian Dr. Mary Enig MS dari <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Nutritional Sciences</span></em> dan penelitian lainnya menyebut bahwa minyak kelapa alami (non-hidrogenasi) meningkatkan kolesterol baik (HDL).</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">11.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Alpukat.</span></strong> Lemak tak jenuh pada alpukat adalah jenis yang menyehatkan karena dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL Anda.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">12.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><i><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Flaxseed oil.</span></i></strong> Minyak biji rami dapat menurunkan tekanan darah pada laki-laki dengan kolesterol tinggi. </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">13.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Ikan dan minyak ikan</span></strong>. Sebuah studi dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia menemukan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi dosis tinggi minyak ikan selama sembilan minggu menurunkan konsentrasi kolesterol dalam tubuh mereka.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">14.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Buah delima.</span></strong> Sebuah studi oleh <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">National Academy of Sciences</span></em> (AS) menunjukkan bahwa jus buah delima mengurangi penumpukan plak kolesterol dan meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangi plak arteri.</div><strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Yogurt dengan probiotik</span></strong><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik<em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> Lactobacillus acidophilus</span></em> dan <em><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Lactobacillus reuteri</span></em> benar-benar membantu menurunkan kolesterol. Mereka bekerja dengan mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.</span></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-26391712428136629702012-06-28T18:11:00.002-07:002012-06-28T18:11:46.060-07:007 Penyebab Kecelakaan Kerja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:RelyOnVML/> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:EnableOpenTypeKerning/> <w:DontFlipMirrorIndents/> <w:OverrideTableStyleHps/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style> <![endif]--> <br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kita ketahui di RSUP Dr. Sardjito memiliki banyak jenis potensi bahaya (hazard). Namun ternyata diantara jenis-jenis bahaya tersebut ada satu jenis yang nampaknya sederhana tapi justru berperan besar dalam mayoritas kecelakaan kerja, jenis bahaya tersebut adalah <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">behavioral hazards / bahaya perilaku</b>. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Perhatikan ±80% kecelakaan kerja disebabkan oleh kesalahan manusia. Kesalahan manusia ini erat kaitannya dengan perilaku yang tidak aman (unsafe behavior). Kebanyakan orang cenderung melihat sesuatu untuk disalahkan ketika terjadinya kecelakaan dan bukan mencari penyebab kecelakaan agar tidak terulang kembali. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Pertimbangkan penyebab kecelakaan yang dijelaskan di bawah ini. Pernahkah Anda merasa bersalah terhadap tidakan atau perilaku berikut ini? Jika ya, Anda mungkin tidak mengalami cidera saat ini, tetapi mungkin saja lain kali.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Mengambil jalan pintas:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> tiap hari kita mengambil keputusan dan berharap akan membuat pekerjaan lebih cepat dan lebih efisien. Tetapi apakah waktu yang cepat tersebut cukup aman bagi keselamatan kita ? Jalan pintas menurunkan keselamatan kita dalam bekerja dan meningkatkan kemungkinan cidera. Percaya atau tidak, perilaku yang aman-lah yang paling efisien dan efektif. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Percaya diri yang berlebih:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> Percaya diri itu bagus. Tetapi terlalu percaya diri kadang tidak terlalu bagus karena dapat menyebabkan prosedur kerja yang tidak benar dalam pekerjaan Anda. Hal ini dapat menyebabkan Anda cidera.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Memulai tugas dengan instruksi yang tidak tuntas:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> untuk melakukan pekerjaan dengan aman dan benar <u>pertama kali</u> Anda perlu informasi yang tuntas. Pernahkan Anda melihat seorang pekerja disuruh melakukan pekerjaan, hanya diberikan sebagian instruksi kerja? Jangan malu bertanya untuk dijelaskan tentang prosedur kerja dan peringatan keselamatan. Hal ini tidaklah membuat Anda bodoh bertanya tentang hal ini.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kerapian yang buruk:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> ketika klien, manajer, atau petugas keselamatan melewati area kerja Anda, kerapian adalah indikator yang akurat menilai perilaku seseorang tentang kualitas, produktifitas dan keselamatan kerja.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tidak memperdulikan prosedur keselamatan:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> tidak memperdulikan prosedur keselamatan dapat membahayakan Anda dan rekan kerja Anda. Anda digaji untuk mengikuti kebijakan keselamatan rumah sakit bukan membuat aturan Anda sendiri.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Ganguan mental dari pekerjaan:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> memiliki hari yang buruk di rumah dan cemas dengan permasalahan di rumah ketika di tempat kerja adalah kombinasi yang berbahaya. Mental yang jatuh dapat membuat fokus anda buyar untuk mengikuti prosedur kerja yang aman.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -21.3pt; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: Arial;"><span style="mso-list: Ignore;">7.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Gagal merencanakan pekerjaan:</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> Bekerja dengan tergesa-gesa saat memulai pekerjaan, atau tidak berfokus pada proses kerja dapat meningkatkan resiko kecelakan kerja.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i><span style="background: black; color: white; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US; mso-highlight: black; mso-themecolor: background1;">“Lebih baik berhati-hati 100 kali dari pada sekali mati” (Mark Twain</span></i></b></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-36659937054602884722012-06-27T18:17:00.000-07:002012-06-27T18:17:33.639-07:00Penyebab Kecelakaan Kerja dan Penyakit Akibat Kerja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><header class="entry-header"> <h1 class="entry-title"></h1><div class="entry-meta"> <span class="sep"></span><a href="http://tuloe.wordpress.com/2010/02/20/penyebab-kecelakaan-kerja/" rel="bookmark" title="7:36 am"><time class="entry-date" datetime="2010-02-20T07:36:55+00:00" pubdate=""></time></a> </div></header> Menyambung tulisan saya sebelumnya tentang Teori-teori kecelekaan Kerja, maka dalam postingan saya kali ini akan saya coba uraikan beberapa penyebab terjadinya kecelakaan kerja dan penyakit-penyakit akibat kerja.<br />
<a href="http://tuloe.files.wordpress.com/2010/02/aaker.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" class="alignleft size-thumbnail wp-image-157" height="298" src="http://tuloe.files.wordpress.com/2010/02/aaker.jpg?w=150&h=112" title="aaker" width="400" /></a>Penyebab Kecelakaan kerja & PAK<br />
<div><em><strong>1. Penyebab Langsung ( Immediate Causes)</strong></em></div><div> Penyebab langsung Kecelakaan Adalah suatu keadaan yang biasanya bisa dilihat dan di rasakan langsung, yang di bagi 2 kelompok:<br />
<div>A. <em>Tindakan-tindakan tidak aman</em> (unsafe acts) yaitu Perbuatan berbahaya dari dari manusia yang dalam bbrp hal dapat dilatar belakangi antara lain:</div><ol><li>Cacat tubuh yang tidak kentara (bodilly defect)</li>
<li>Keletihan dan kelesuan (fatigiue and boredom)</li>
<li>Sikap dan tingkak laku yang tidak aman</li>
<li>Pengetahuan.</li>
</ol>B. <em>Kondisi yang tidak aman</em> (unsafe condition) yaitu keadaan yang akan menyebababkan kecelakaan, terdiri dari:<br />
<div> <ol><li>Mesin, peralatan, bahan.</li>
<li>Lingkungan</li>
<li>Proses pekerjaan</li>
<li>Sifat pekerjaan</li>
<li>Cara kerja</li>
</ol><span id="more-156"></span></div></div><div><em><strong>2. Penyebab Dasar (Basic causes).</strong></em></div>Penyebab Dasar (Basic Causes), terdiri dari 2 faktor yaitu<br />
<div>A. Faktor manusia/personal (personal factor)</div><div> <div> <ul><li>Kurang kemampuan fisik, mental dan psikologi</li>
<li>Kurangnya /lemahnya pengetahuan dan skill.</li>
<li>Stres.</li>
<li>Motivasi yang tidak cukup/salah</li>
</ul></div></div><div>B. Faktor kerja/lingkungan kerja (job work enviroment factor)</div><div> <ul><li>Factor fisik yaitu, kebisingan, radiasi, penerangan, iklim dll.</li>
<li>Factor kimia yaitu debu, uap logam, asap, gas dst</li>
<li>Factor biologi yaitu bakteri,virus, parasit, serangga.</li>
<li>Ergonomi dan psikososial.</li>
</ul></div><div>Menurut Henrich faktor penyebab kecelakaan disebabkan oleh faktor Tindakan-tindakan tidak aman (unsafe acts) 80 % dan Kondisi yang tidak aman (unsafe condition) 20%</div><div>Menurut Suma’mur faktor penyebab kecelakaan disebabkan oleh faktor Tindakan-tindakan tidak aman (unsafe acts) 85 % dan Kondisi yang tidak aman (unsafe condition) 15 %</div><div>Menurut Hastuti dan Adiatma faktor penyebab kecelakaan disebabkan oleh faktor Tindakan-tindakan tidak aman (unsafe acts) 85 % dan Kondisi yang tidak aman (unsafe condition) 10% dan faktor alam (act of god) 5%.</div><div>Menurut Phoon (1988), penyebab kecelakaan sangat banyak, beraneka ragam, dan kompleks</div>Faktor utama yang menyebabkan kecelakaan adalah:<br />
<div> <ol><li>Lingkungan kerja</li>
<li>Metode kerja</li>
<li>Pekerja sendiri</li>
</ol></div>Namun pada akhirnya semua kecelakaan baik langsung maupun tidak langsung, di akibatkann kesalahan manusia.<br />
<div>SELALU ada resiko kegagalan (risk of failures) pada SETIAP PROSES/ AKTIFITAS pekerjaan. Dan saat kecelakaan kerja (work accident) terjadi, seberapapun kecilnya, akan mengakibatkan efek kerugian (loss). Karena itu sebisa mungkin dan sedini mungkin, kecelakaan/ potensi kecelakaan kerja harus dicegah/ dihilangkan, atau setidak-tidaknya dikurangi dampaknya.</div><div>Penanganan masalah keselamatan kerja di dalam sebuah perusahaan harus dilakukan secara serius oleh seluruh komponen pelaku usaha, tidak bisa secara parsial dan diperlakukan sebagai bahasan-bahasan marginal dalam perusahaan. Salah satu bentuk keseriusan itu adalah resourcing, baik itu finansial dan MSDM.</div>Secara umum penyebab kecelakaan di tempat kerja adalah sebagai berikut:<br />
<div> <ol><li>Kelelahan (fatigue)</li>
<li>Kondisi tempat kerja (enviromental aspects) dan pekerjaan yang tidak aman (unsafe working condition)</li>
<li>Kurangnya penguasaan pekerja terhadap pekerjaan, ditengarai penyebab awalnya (pre-cause) adalah kurangnya training</li>
<li>Karakteristik pekerjaan itu sendiri.</li>
<li>Hubungan antara karakter pekerjaan dan kecelakaan kerja menjadi fokus bahasan yang cukup menarik dan membutuhkan perhatian tersendiri. Kecepatan kerja (paced work), pekerjaan yang dilakukan secara berulang (short-cycle repetitive work), pekerjaan-pekerjaan yang harus diawali dengan “pemanasan prosedural”, beban kerja (workload), dan lamanya sebuah pekerjaan dilakukan (workhours) adalah beberapa karakteristik pekerjaan yang dimaksud.</li>
<li>Penyebab-penyebab di atas bisa terjadi secara tunggal, simultan, maupun dalam sebuah rangkain sebab-akibat (cause consequences chain).</li>
</ol></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-18556300181047183002012-05-28T20:12:00.002-07:002012-05-28T20:12:28.519-07:00ANALISA ROOT CAUSE PENYEBAB KECELAKAAN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="post-headline" style="background-color: white; font-family: tahoma, arial, sans-serif;"><h1 style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 13px;">Alasan yang mendasari dilakukan analisa dan pelaporan penyebab kejadian</span><span style="font-size: 13px;"> </span><a href="http://healthsafetyprotection.com/safety-accident-report/" style="color: #666666; font-size: 13px;" title="Accident in History">kecelakaan</a><span style="font-size: 13px;">adalah agar dapat diidentifikasi tindakan perbaikan yang memadai untuk mencegah terjadinya kembali kecelakaan tersebut dan dengan demikian dapat melindungi kesehatan dan keselamatan publik,pekerja,dan lingkungan. Setiap analisa akar penyebab (root cause) dan proses pelaporan dari suatu kejadian kecelakaan harus mencakup lima tahapan. Meskipun mungkin ada beberapa proses yang tumpang tindih antara fase yang satu dengan fase yang lainnya. Berikut dijelaskan secara ringkas lima tahapan analisis root cause dari suatu kecelakaan:</span></h1></div><div class="post-bodycopy clearfix" style="background-color: white; font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; min-width: 0px;"><h4 style="font-size: 19px; margin: 1.33em 0px 0.2em; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong>Tahap I. Pengumpulan Data</strong><strong></strong></h4><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Pengumpulan data adalah tahapan yang sangat penting untuk memulai analisis akar penyebab kejadian kecelakaan. Pengumpulan data harus segera dilakukan setelah terjadinya kecelakaan untuk memastikan tidak ada data yang hilang segera setelah terjadinya identifikasi untuk memastikan bahwa data tidak hilang. Tanpa mengorbankan keselamatan atau pemulihan,data harus dikumpulkan bahkan selama terjadinya kecelakaan atau incident. Informasi yang harus dikumpulkan terdiri dari kondisi sebelum,selama,dan setelah terjadinya;personil yang terlibat (termasuk tindakan yang diambil);faktor lingkungan,dan informasi lain yang memiliki relevansi dengan kejadian kecelakaan tersebut.</div><h4 style="font-size: 19px; margin: 1.33em 0px 0.2em; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong>Tahap II. Penilaian</strong><strong></strong></h4><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Setiap metode analisa root cause yang digunakan pasti melalui tahapan berikut: </div><ol style="margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Mengidentifikasi masalah</li>
<li>Menentukan pentingnya masalah</li>
<li>Mengidentifikasi penyebab (kondisi atau tindakan) sesegera mungkin baik sebelum dan sekitar kejadian.</li>
<li> Mengidentifikasi alasan mengapa penyebab pada langkah sebelumnya ada,dan menganalisa akar pemyebabnya (alasan yang mendasar dan jika diperbaiki akan mencegah terulangnya kejadian yang sama atau serupa diseluruh fasilitas perusahaan). </li>
</ol><h4 style="font-size: 19px; margin: 1.33em 0px 0.2em; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong>Tahap III. Tindakan korektif</strong><strong></strong></h4><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Melaksanakan tindakan-tindakan korektif berdasarkan rekomendasi tahapan sebelumnya secara efektif untuk mengurangi penyebab dari setiap kemungkinan terulangnya kejadian kecelakaan dan meningkatkan kehandalan sistem keselamatan dan keamanan. Penting untuk diketahui dalam merencanakan tindakan korektif harus berdasarkan hasil analisis root cause yang telah dilakukan pada tahapan sebelumnya. Tindakan korektif hendaklah mempertimbangkan tiga faktor utama penyebab kecelakaan yaitu:Working Condition,Sistem Management dan Human Factor.</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Penyebab dasar kecelakaan dapat dikelompokan pada tiga kelompok yang saling berhubungan,yaitu (Heinrich,1980):</div><ol style="margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Kebijakan dan keputusan manajemen.</li>
<li>Faktor personal (pekerja)</li>
<li>Faktor lingkungan.</li>
</ol><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Kelompok pertama adalah kebijakan dan keputusan manajemen,misalnya adalah target produksi dan keselamatan; prosedur kerja;pencatatan;penugasan tanggung jawab dan otoritas,dan kepercayaaan;pemilihan karyawan,pelatihan,penempatan,pengawasan dan pengarahan; prosedur komunikasi; prosedur inspeksi; peralatan,suplai,dan disain fasilitas,pembelian dan perawatan;prosedur pekerjaan standar dan darurat;dan kebersihan dan kerapian.</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Kelompok kedua adalah faktor personal atau pekerja,misalnya adalah motivasi;keadaan fisik dan mental;waktu reaksi;kepedulian pribadi.</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Kelompok ketiga adalah faktor lingkungan,misalnya adalah temperatur;tekanan;kelembaban;debu;gas;uap;aliran udara;kebisingan;pencahayaan;kondisi alami lingkungan (permukaan yang licin,hambatan,penopang yang tidak baik,benda berbahaya).</div><h4 style="font-size: 19px; margin: 1.33em 0px 0.2em; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong>Tahap IV. Menginformasikan</strong><strong></strong></h4><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Tahapan ini sangat penting untuk membantu pelaksanaan tindakan korektif guna mencegah terulangnya kecelakaan. Hasil analisis penyebab kecelakaan harus dikomunikasikan dan diinformasikan kepada semua stakeholder seperti pekerja,supervisor dan line manajemen. Sangat disarankan untuk menjelaskan kepada pekerja yang berhubungan dengan proses terjadinya kecelakan dan proses serupa secara detil baik melalui daily meeting,news letter,papan informasi dll. Informasi harus meliputi penyebab dan proses terjadinya kecelakaan serta tindakan korektif yang akan dilakukan dan penekanan terhadap keterlibatan mereka dalam mencegah terjadinya kecelakaan serupa dimasa mendatang.</div><h4 style="font-size: 19px; margin: 1.33em 0px 0.2em; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong>Tahap V. Tindak lanjut</strong></h4><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Tindak lanjut termasuk menentukan apakah tindakan perbaikan telah efektif dalam<br />
memecahkan masalah. Kajian efektivitas sangat penting untuk memastikan bahwa tindakan perbaikan yang telah ditetapkan dapat mencegah kejadian tersebut terulang kembali..</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Keterlibatan manajemen dan alokasi sumber daya yang memadai sangat penting untuk mensukses pelaksanaan tahapan analisa root cause tersebut diatas.</div></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-48831060179102052692012-05-28T20:10:00.000-07:002012-05-28T20:10:40.033-07:00Mendisain Program Alat Pelindung Diri<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="post-headline" style="background-color: white;"><h1 style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Alat Pelindung Diri (APD)<span style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px;"> </span><span style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px;">adalah peralatan yang dipakai oleh seorang pekerja untuk meminimalkan paparan terhadap bahaya kerja tertentu. Contoh APD termasuk respirator,sarung tangan,celemek,perlindungan jatuh,dan pakaian pelindung penuh,serta perlindungan kepala,mata dan kaki. Menggunakan APD hanya salah satu unsur dalam program keselamatan kerja yang dapatr diterapkan diantara berbagai strategi untuk memelihara lingkungan kerja yang aman dan sehat. APD tidak mengurangi bahaya itu sendiri dan juga tidak menjamin perlindungan permanen atau total.</span><span style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span></h1></div><div class="post-bodycopy clearfix" style="background-color: white; min-width: 0px;"><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Bahaya ada di setiap tempat kerja sehingga strategi untuk melindungi pekerja sangat penting. Prioritas harus diutamakan untuk pengendalian bahaya pada sumbernya atau di sepanjang jalur antara sumber dan pekerja. Banyak metode yang tersedia,dan yang paling sesuai dengan situasi ditempat kerja masing-masing yang harus digunakan.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><a href="http://healthsafetyprotection.com/4-metode-pengendalian-risiko-bahaya-kimia/" style="color: #666666;" title="4 Metode Pengendalian Risiko Bahaya Kimia">Pengendalian bahaya </a>pada sumbernya harus menjadi pilihan pertama karena metode ini akan menghilangkan bahaya sama sekali dari tempat kerja atau mengisolasi bahaya dari pekerja. Pendekatan ini mungkin memerlukan penggantian bahan dengan yang nonhazardous,isolasi bahaya,penambahan fitur keamanan untuk peralatan yang ada,desain ulang proses kerja,atau pembelian peralatan baru. Ketika bahaya tidak dapat dihilangkan atau dikontrol secara memadai,maka Alat Pelindung Diri (APD) dapat digunakan pada saat melakukan pekerjaan diarea berbahaya tersebut. APD harus dianggap sebagai tingkat terakhir dari perlindungan ketika semua metode lainnya tidak tersedia atau memungkinkan.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Sebelum keputusan dibuat untuk memulai atau memperluas program APD, penting untuk dipahami prinsip-prinsip yang mendasari strategi perlindungan. Ada tiga elemen yang harus diperhatikan:</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li><div style="text-align: justify;">Perlindungan pekerja</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Kepatuhan terhadap hukum / peraturan dan standar internal perusahaan</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Kelayakan teknis</div></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Dalam prakteknya,hanya beberapa strategi yang tersedia. Ini termasuk:</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li><div style="text-align: justify;">Teknik kontrol</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Substitusi bahan baku</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Perubahan proses</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Revisi praktek kerja</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Perubahan peralatan</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Administrasi kontrol</div></li>
<li><div style="text-align: justify;"> Penggunaan peralatan pelindung diri</div></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Sebuah strategi komprehensif yang baik mempertimbangkan bahaya,mengevaluasi semua metode pengendalian yang memungkinkan,mengintegrasikan berbagai pendekatan,dan meninjau kembali strategi tersebut sesering mungkin untuk memastikan operasi kerja yang aman.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Waktu yang tepat untuk menggunakan APD adalah ketika bahaya sudah diidentifikasi,hal ini berguna untuk mempertimbangkan prinsip-prinsip umum pengendalian,yang dapat dibagi dalam dua kategori dasar:“. Point-of-kontak”dan “pra-kontak”.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;"> </span><span style="color: blue;">Pra-kontak</span></h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Pengendalian Pra-kontak adalah metode pertama dan paling penting karena mencegah bahaya mencapai pekerja. Metode pengendalian Pra-kontak meliputi pengantian bahan atau proses yang kurang berbahaya,mengisolasi proses berbahaya,perbaikan atau peningkatan peralatan yang ada,atau memperoleh peralatan yang lebih aman. Pengendalian Pra-kontak juga dapat dicapai dengan memberikan perlindungan kepada pekerja dengan ventilasi pembuangan lokal,merawat mesin,lingkungan kerja yang lebih baik,dan praktek kerja yang aman. Sementara ada bahaya yang dapat diantisipasi dan dihindari secara efektif melalui pengendalian rekayasa pada tahap pra-kontak,namun masih ada bahaya lain yang tidak dapat diketahui sebelum terjadi kecelakaan. Sebuah upaya menyeluruh untuk mengidentifikasi bahaya sangat penting sehingga bahaya dapat dikurangi atau dihilangkan pada sumbernya.<br />
Bilamana pengendalian pra-kontak tidak praktis,tidak layak,atau benar-benar tidak efektif maka pengendalian point-of-kontak harus digunakan.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: blue;">Point-of-kontak</span></h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Pengendalian point-of-kontak adalah penting akan tetapi bersifat sekunder karena tidak dapat menghilangkan bahaya tersebut. Pengendalian ini hanya mengelola bahaya pada titik kontak dengan pekerja. Bentuk pengendalian terutama dilakukan melalui alat pelindung diri. APD digunakan saat pengendalian pra-kontak tidak sepenuhnya efektif.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">APD digunakan untuk mengurangi atau meminimalkan paparan atau kontak terhadap agen fisik,kimia,ergonomis,atau biologis yang merugikan. Bahaya tidak dapat dihilangkan dengan APD,tetapi risiko cedera dapat dikurangi. Misalnya,mengenakan alat perlindung pendengaran mengurangi kemungkinan kerusakan pendengaran ketika alat pelindung pendengaran yang sesuai untuk jenis paparan kebisingan dan alat tersebut digunakan dengan benar. Namun,alat perlindung pendengaran tidak menghilangkan kebisingan. APD harus digunakan hanya apabila:</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Ssebagai langkah sementara (jangka pendek) sebelum sistem kontrol diimplementasikan;</li>
<li>Dimana teknologi pengendalian pra-kontak tidak tersedia;</li>
<li>Dimana pengendalian pra-kontak tidak memadai;</li>
<li>Selama kegiatan seperti pemeliharaan,membersihkan,dan memperbaiki dimana pengendalian pra-kontak tidak layak atau efektif;</li>
<li>Selama situasi darurat.</li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Sebuah program APD harus komprehensif. Hal ini membutuhkan partisipasi aktif dan komitmen mulai dari tahap perencanaan,pengembangan,dan implementasi dari semua tingkat:manajemen senior,pengawas,dan pekerja. Sebuah program APD yang baik terdiri dari unsur-unsur penting sebagai berikut:</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Survei tempat kerja</li>
<li>Pemilihan pengendalian yang tepat</li>
<li>Pemilihan APD yang sesuai</li>
<li>Fit testing</li>
<li>Pelatihan</li>
<li>Dukungan manajemen</li>
<li>Pemeliharaan</li>
<li>Audit program</li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Kebijakan K3 harus menjadi prinsip dan aturan umum yang berfungsi sebagai panduan untuk bertindak. Manajemen senior harus berkomitmen untuk memastikan bahwa kebijakan dan prosedur K3 dilaksanakan. Program APD harus,dan harus terlihat memiliki kepentingan yang sama dengan semua kebijakan organisasi lainnya. Penunjukan koordinator program adalah sangat penting untuk memastikan keberhasilan program. Koordinator memiliki tanggung jawab untuk memastikan bahwa setiap elemen dari sebuah program sudah dibuat dan dilaksanakan.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Pada tahap awal,sebuah program harus direncanakan dengan hati-hati,dikembangkan dan dilaksanakan sepenuhnya dengan metode yang tepat dan sistematis. Program ini harus diperkenalkan secara bertahap dan bertahap. Tujuannya dan waktu yang direncanakan bagi pekerja untuk terbiasa memakai APD harus dikomunikasikan secara jelas. Dampak manfaat dari program ini harus dipublikasikan secara luas. Waktu bagi pekerja untuk memenuhi program ini dengan tidak ada tindakan atau sanksi yang dilakukan harus ditetapkan untuk membiasakan dan merubah perilaku pekerja dalam menggunakan APD. Setelah program ini dijalankan melalui konsultasi yang memadai dengan pekerja dan perwakilan mereka,diharapkan penggunaan APD dapat menjadi kondisi yang diperlukan oleh pekerja atau mereka akan menggunakan APD secara bertanggung jawab.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Penerapan program APD secara bertahap tidak boleh dilakukan ketika ada kebutuhan untuk masuk ke atmosfer berbahaya,atau di mana kegagalan untuk menggunakan peralatan menimbulkan risiko signifikan atau cedera yang fatal.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Semakin besar keterlibatan pekerja dalam semua tahapan program,semakin mulus program ini dalam penerapannya. Pengguna harus diberi tahu mengapa APD perlu digunakan dan pekerja juga harus diberi pelatihan bagaimana menggunakan APD secara benar. Metode pelaksanaan mempengaruhi penerimaan dan efektivitas keseluruhan program.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"> Selain itu kesesuain APD dengan pekerja juga sangat berpengaruh terhadap penggunaan APD oleh pekerja. Efektifitas penggunaan akan menurun jika APD tidak nyaman ,tidak fit atau tidak menarik,hal ini dapat mengakibatkan pekerja akan cendrung melepas APD meskipun hanya untuk sementara waktu,tapi hal tersebut akan sangat membahayakan bagi pekerja.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri; font-size: x-small;"> </span>Langkah pertama dalam pengembangan program APD adalah mengidentifikasi bahaya di tempat kerja. Beberapa jenis bahaya mungkin sudah jelas terlihat atau diketahui,tapi inspeksi di lokasi masih harus dilakukan. Praktek kerja,prosedur kerja,peralatan,tata letak tempat kerja,dan faktor individu mungkin memainkan peran penentu dalam jenis kontrol yang akan direkomendasikan untuk pekerjaan tertentu. Menyadari potensi bahaya harus mencakup pembuatan atau proses lainnya,maka tinjauan harus dilakukan untuk memeriksa bahaya fisik dan kimia yang dihadapi secara rutin atau berkala,memeriksa semua kegiatan pekerjaan yang berbeda dari area kerja,dan mempelajari langkah-langkah pengendalian yang ada. Setiap upaya harus dilakukan untuk mengendalikan semua bahaya,jika memungkinkan pada sumbernya. Perhatian khusus harus diberikan pada persyaratan pekerjaan yang mungkin memiliki konsekuensi penting bagi APD yang dipilih,karena beberapa jenis bahaya memerlukan beberapa solusi APD. Misalnya,bekerja dengan Klorin membutuhkan perlindungan pernapasan dan iritasi mata karena klorin dapat merusak sistem pernapasan dan selaput lendir mata. Hal ini penting untuk terus-menerus meninjau Lembar Data Keselamatan Bahan (MSDS) sebagai bagian dari pemeriksaan,karena MSDS menunjukkan jenis bahaya yang berhubungan dengan material tersebut. Evaluasi tempat kerja sebaiknya melibatkan komite K3 dan komite keamanan sebagai bagian integral dari tim survei.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Setelah kebutuhan APD diketahui,tugas selanjutnya adalah memilih jenis yang tepat. Dua kriteria perlu ditentukan:</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Tingkat proteksi yang diperlukan,dan</li>
<li>Kesesuaian peralatan dengan situasi (termasuk kepraktisan dari peralatan yang digunakan dan disimpan dalam tempat yang baik).</li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Tingkat perlindungan dan desain APD harus diintegrasikan karena keduanya mempengaruhi efisiensi secara keseluruhan,daya tahan pakai,dan penerimaan.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Berikut ini adalah panduan untuk seleksi APD:</h5><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">a). Sesuaikan jenis APD dengan jenis bahaya</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Tidak ada jalan pintas untuk pemilihan APD. Pilih APD yang tepat untuk setiap jenis bahaya. Pada beberapa pekerjaan,tugas yang sama dilakukan sepanjang siklus pekerjaan,sehingga mudah untuk memilih APD yang tepat. Dalam kasus lain,pekerja mungkin terpapar dua atau lebih bahaya yang berbeda. Juru las yang mungkin memerlukan perlindungan terhadap gas las,sinar cahaya berbahaya,logam cair dan chip terbang. Dalam hal demikian,beberapa perlindungan yang dibutuhkan:helm las,kacamata keselamatan dan respirator yang sesuai.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">b). Mendapatkan saran</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Membuat keputusan berdasarkan evaluasi bahaya menyeluruh,penerimaan pekerja,dan jenis APD yang tersedia. Begitu anda telah menentukan kebutuhan APD anda,diskusikan kebutuhan anda dengan pihak pemasok APD yang terpercaya dan memiliki reputasi baik dan kemudian meminta rekomendasi mereka. Selalu minta alternatif dan memeriksa setiap klaim produk dan data uji dari produk yang ditawarkan. Cobalah APD yang ditawarkan dan mengujinya untuk melihat bahwa produk memenuhi semua kriteria yang anda harapkan sebelum disetujui.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">c) Melibatkan pekerja dalam evaluasi</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Sangat penting untuk melibat pekerja dalam pemilihan model tertentu.Berikan contoh dan model APD yang akan dibeli untuk dicoba oleh pekerja,dan minta umpan balik dari mereka dan evaluasi secara bersama-sama untuk setiap model yang ditawarkan. Dengan cara ini,maka memungkinkan bagi pekerja untuk memilih yang cocok dan nyaman buat mereka.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"> d) Pertimbangkan kenyamanan fisik APD (ergonomi)</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Jika perangkat APD teralalu berat atau kurang pas maka tidak mungkin APD tersebut akan digunakan. Perhatikan juga bahwa jika perangkat APD tidak menarik atau tidak nyaman,atau tidak ada kesempatan bagi pekerja untuk memilih di antara model yang ada,maka kepatuhan akan penggunaan APD akan sangat rendah. Gunakan setiap kesempatan untuk memberikan fleksibilitas dalam pemilihan APD selama itu memenuhi undang-undang dan standar yang ditetapkan.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">e) Evaluasi pertimbangan biaya</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Biaya APD sering menjadi perhatian. Beberapa program menggunakan respirator sekali pakai karena mereka tampaknya murah. Namun bila penggunaan dievaluasi dari waktu ke waktu,ada kemungkinan bahwa respirator cartridge ganda akan lebih ekonomis. Teknik kontrol rekayasa mungkin terbukti solusi yang efektif bahkan lebih hemat biaya dalam jangka panjang dan harus dipertimbangkan sebelum APD.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">f) Tinjauan standar</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Persyaratan kinerja dari semua standar harus ditinjau untuk memastikan bahwa paparan akan diminimalkan atau dihilangkan dengan menggunakan APD. Jika APD terpajan pada bahaya lebih besar dari spesifikasi yang ditentukan,maka tidak akan memberikan perlindungan yang memadai.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">g) Fit Testing (Uij Pas)</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Ketika pilihan sudah dibuat,dialakukan uji fit bagi setiap pekerja secara individu. Pada saat uji fit,sekaligus ditunjukan cara memakai dan memelihara APD dengan benar. Program fit testing individu harus dilakukan oleh teknisi ahli. Sebagai contoh,untuk pelindung mata yang memenuhi syarat melakukan fit testing adalah dokter mata,ahli optik,perwakilan produsen ‘atau seorang anggota staf yang terlatih khusus,seperti perawat.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"> h) Lakukan perawatan rutin dan inspeksi</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Tanpa perawatan yang tepat,efektivitas APD tidak dapat dijamin. Pemeliharaan harus mencakup pemeriksaan,perawatan,pembersihan,perbaikan,dan penyimpanan yang benar.<br />
Mungkin bagian yang paling penting dari perawatan adalah kebutuhan untuk melakukan pemeriksaan APD. Jika pemeriksaan APD dilakukan secara hati-hati,maka jika ada kerusakan akan dapat diidentifikasi sebelum digunakan.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Prosedur harus dibuat untuk memungkinkan pekerja mendapatkan pengganti untuk APD yang rusak dan tetap terawat bersih. Perangkat perlindungan pernapasan memerlukan program perawatan,penyimpanan, pembersihan,dan pengujian berkala. Mengenakan APD yang rusak bisa lebih berbahaya daripada tidak mengenakan apapun bentuk perlindungan sama sekali. Para pekerja memperoleh rasa aman palsu dan berpikir bahwa mereka dilindungi ketika bekerja dengan bahaya,dalam kenyataannya mereka tidak terlindungi.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">i) Melakukan pelatihan</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Tidak ada program yang bisa lengkap tanpa pelatihan untuk memastikan penggunaan yang optimal dari APD. Pelatihan harus mencakup bagaimana menentukan dan memakai APD,bagaimana mendapatkan perlindungan yang maksimal,dan cara merawat APD. Pelatihan dapat dilakukan secara individual atau dalam pertemuan kelompok. Program pelatihan harus menekankan tujuan utama dari program dan memperkuat fakta bahwa kendali teknik telah dilakukan sebagai strategi pencegahan primer. Tidak cukup hanya dengan memberitahu seseorang untuk memakai respirator hanya karena manajemen dan / atau undang-undang mengharuskan menggunakan APD. Jika respirator dimaksudkan untuk mencegah gangguan paru-paru,para pekerja harus diberitahu bahaya yang dapat merusak paru-paru mereka ditempat kerja. Pelatihan harus diberikan bagi semua pekerja termasuk manajer dan supervisor,baik mereka yang terpapar secara terus menerus atau yang terpapar sekali-sekali.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"> j) Mendapatkan dukungan dari semua departemen</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Setelah program berjalan maka diperlukan keterlibatan dari manajemen personalia,keamanan dan medis,personil pengawas,komite kesehatan dan keselamatan,individu pekerja,dan bahkan pemasok APD yang dipilih.<br />
Program pendidikan harus dilakukan secara teratur dan terus menerus. Alasan paling umum dari kegagalan program APD adalah ketidakmampuan untuk mengatasi keberatan dari pekerja untuk memakai APD. Setiap masalah harus ditangani secara individual.</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">k) Audit program</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Seperti halnya program atau prosedur yang dijalankan dalam suatu organisasi,efektivitas program APD harus dipantau dengan inspeksi peralatan dan audit prosedur. Audit tahunan sangat disarankan dan untuk daerah-daerah kritis sebaiknya ditinjau lebih sering. Ini akan sangat berguna untuk membandingkan kinerja keselamatan kepada mereka sebelum program dimulai. Perbandingan ini akan membantu menentukan keberhasilan atau kegagalan program. Tanpa pemantauan rinci,rekomendasi mengenai perubahan pada sebuah program atau retensi dari program ini bisa didukung.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Untuk mencapai tujuan keseluruhan dari tempat kerja yang aman harus didukung oleh strategi promosi. Strategi promosi berfokus pada:</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Komitmen dan rasa tanggung jawab manajemen dan pekerja terhadap program APD.</li>
<li>Alasan yang mendasari dikembangkan program APD.</li>
<li>Bagaimana program APD akan bekerja.</li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">Keberhasilan program APD tergantung dari kerjasama dan dukungan dari semua pekerja dan manajemen yang terkait. Hal ini dapat dicapai dengan membantu pekerja memahami kebutuhan untuk memakai APD,dan dengan mendorong mereka untuk ingin memakainya daripada menuntut mereka melakukannya. Keberhasilan program akan lebih mungkin dicapai jika sistem kontrol pada sumber dan sepanjang proses telah diterapkan secara komprehensif dan efektif. Program promosi dapat dibantu dengan melakukan seminar,film,diskusi,safety day,dsb. Penggunaan poster dan stuffers amplop juga dapat membantu dalam mempromosikan program,tapi tidak harus digunakan sebagai satu-satunya alat promosi.Proses pendidikan pengunaan APD harus didukung oleh kebijakan perusahaan yang jelas dan tegas serta memberikan tanggung jawab untuk penggunaan APD kepada pekerja.</div><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><h5 style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 1.3em; margin: 1.67em 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Contoh Program APD:</h5><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Top of FormMerancang Program APD:<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Pastikan metode “hirarki kontrol” seperti eliminasi,substitusi,rekayasa enjinering,dan kontrol administratif adalah pertahanan pertama. APD adalah garis pertahanan terakhir.</li>
<li>Pastikan partisipasi aktif dari semua pihak.</li>
<li>Pastikan bahwa koordinator program telah ditunjuk.</li>
<li>Kembangkan tahapan program dengan timing yang jelas.</li>
<li>Re-evaluasi program secara berkelanjutan.</li>
</ul></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Strategi Promosi.<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Publikasikan dan komunikasikan komitmen terhadap program ini.</li>
<li>Pastikan kebijakan perusahaan telah dirumuskan secara jelas dan singkat.</li>
<li>Kembangkan program pelatihan.</li>
</ul></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Survei Tempat Kerja<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Mengkaji praktek-praktek kerja,prosedur kerja,peralatan dan tata letak peralatan proses.</li>
<li>Gunakan teknik analisis bahaya pekerjaan (JSA) untuk mengintegrasikan prinsip-prinsip keselamatan dan kesehatan kedalam praktek kerja atau operasi tertentu.</li>
</ul></li>
<li> Seleksi<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Pilih APD yang cocok dengan bahaya ditempat kerja.</li>
<li>Dapatkan rekomendasi untuk pilihan yang tepat.</li>
<li>Lakukan uji coba ditempat tempat kerja.</li>
<li>Pertimbangkan kenyamanan fisik APD.</li>
<li>Mengevaluasi pertimbangan biaya penggunaan APD.</li>
<li>Pastikan APD memenuhi standar / sertifikasi (NIOSH,ANSI,SNI).</li>
</ul></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Pengunaan<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Pastikan program APD mencakup penggunaan secara individu.</li>
<li>Lakukan survei penggunaan untuk memastikan APD dipakai dengan benar.</li>
</ul></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li>Pemeliharaan<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Memastikan bahwa pekerja tahu bagaimana melakukan pemeliharaan rutin dan pemeriksaan APD mereka.</li>
<li>Pastikan bahwa para pekerja dapat mengidentifikasi masalah potensial atau cacat pada APD baik selama pemeriksaan pra-penggunaan atau saat memakai / menggunakan.</li>
</ul></li>
</ul><div style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="font-family: tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li> Pelatihan</li>
<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li><div style="text-align: justify;">Pastikan semua pengguna,supervisor dan pekerja sudah mendapatkan pelatihan APD.</div></li>
<li><div style="text-align: justify;">Pastikan bahwa program pendidikan berjalan secara terus menerus.<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;"></div></div></li>
</ul><li> Audit Program</li>
<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Program review setidaknya dilakukan satu kali dalam satu tahun.</li>
<li>Review dan bandingkan kinerja produksi dan keselamatan.</li>
</ul><li> Tanggung jawab pekerja meliputi:<ul style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;"><li>Pastikan anda mengenakan APD yang tepat untuk pekerjaan anda. Tanyakan kepada atasan atau petugas keselamatan jika anda tidak yakin dengan APD yang anda gunakan.</li>
<li>Periksa APD sebelum dan setelah digunakan.</li>
<li>Jaga dan rawat APD setiap saat.</li>
<li>Bersihkan semua APD setelah digunakan.</li>
<li>Memperbaiki atau mengganti APD yang rusak.</li>
<li>Simpan APD di udara kering yang bersih –bebas dari paparan sinar matahari atau kontaminan.</li>
<li>Pastikan anda telah mendapatkan pelatihan memilih APD yang tepat,memakai APD,dan memelihara APD.</li>
<li>Pastikan program pelatihan mencakup informasi yang menjelaskan kapan dan apa APD harus digunakan,dan mengapa APD harus dipakai.</li>
</ul></li>
</ul></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-34314770352849105922012-05-23T19:09:00.000-07:002012-05-23T19:09:57.329-07:00KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA BAGI TENAGA KESEHATAN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="widget Followers" id="Followers1"><div style="text-align: justify;">Di era globalisasi dan pasar bebas WTO dan GATT yang akan berlaku pada tahun 2020 mendatang, kesehatan dan keselamatan kerja merupakan salah satu prasyarat yang ditetapkan dalam hubungan ekonomi perdagangan barang dan jasa antar negara yang harus dipenuhi oleh seluruh negara anggota, termasuk bangsa Indonesia. Untuk mengantisipasi hal tersebut serta mewujudkan perlindungan masyarakat pekerja Indonesia, telah ditetapkan Visi Indonesia Sehat 2010 yaitu gambaran masyarakat Indonesia di masa depan, yang penduduknya hidup di dalam lingkungan dan perilaku sehat, memperoleh pelayanan kesehatan yang bermutu secara adil dan merata, serta memiliki derajat kesehatan yang setinggi-tingginya.</div><div style="text-align: justify;">Pelaksanaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) adalah salah satu bentuk upaya untuk menciptakan tempat kerja yang aman, sehat, bebas dari pencemaran lingkungan, sehingga dapat mengurangi dan atau bebas dari kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja yang pada akhirnya dapat meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja. Kecelakaan kerja tidak saja menimbulkan korban jiwa maupun kerugian materi bagi pekerja dan pengusaha, tetapi juga dapat mengganggu proses produksi secara menyeluruh, merusak lingkungan yang pada akhirnya akan berdampak pada masyarakat luas. </div><div style="text-align: justify;">Penyakit Akibat Kerja (PAK) dan Kecelakaan Kerja (KK) di kalangan petugas kesehatan dan non kesehatan kesehatan di Indonesia belum terekam dengan baik. Jika kita pelajari angka kecelakaan dan penyakit akibat kerja di beberapa negara maju (dari beberapa pengamatan) menunjukan kecenderungan peningkatan prevalensi. Sebagai faktor penyebab, sering terjadi karena kurangnya kesadaran pekerja dan kualitas serta keterampilan pekerja yang kurang memadai. Banyak pekerja yang meremehkan risiko kerja, sehingga tidak menggunakan alat-alat pengaman walaupun sudah tersedia.<br />
Dalam penjelasan undang-undang nomor 23 tahun 1992 tentang Kesehatan telah mengamanatkan antara lain, setiap tempat kerja harus melaksanakan upaya kesehatan kerja, agar tidak terjadi gangguan kesehatan pada pekerja, keluarga, masyarakat dan lingkungan disekitarnya. Tenaga kesehatan yang perlu kita perhatikan yaitu semua tenaga kesehatan yang merupakan suatu institusi dengan jumlah petugas kesehatan dan non kesehatan yang cukup besar. Kegiatan tenaga atau petugas kesehatan mempunyai risiko berasal dari faktor fisik, kimia, ergonomi dan psikososial. Variasi, ukuran, tipe dan kelengkapan sarana dan prasarana menentukan kesehatan dan keselamatan kerja. Seiring dengan kemajuan IPTEK, khususnya kemajuan teknologi sarana dan prasarana, maka risiko yang dihadapi petugas tenaga kesehatan semakin meningkat.<br />
Petugas atau tenaga kesehatan merupakan orang pertama yang terpajan terhadap masalah kesehatan yang merupakan kendala yang dihadapi untuk setipa tahunnya. Selain itu dalam pekerjaannya menggunakan alat - alat kesehatan, berionisasi dan radiasi serta alat-alat elektronik dengan voltase yang mematikan, dan melakukan percobaan dengan penyakit yang dimasukan ke jaringan hewan percobaan. Oleh karena itu penerapan budaya “aman dan sehat dalam bekerja” hendaknya dilaksanakan pada semua Institusi di Sektor / Aspek Kesehatan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>FASILITAS ATAU SARANA/PRASARANA TENAGA KESEHATAN</b> </div><ul style="text-align: justify;"><li>Sarana/Prasana Kesehatan adalah sarana kesehatan yang meliputi berbagai alat / media elektronik yang harus ada di Tempat Kerja Kesehatan untuk penentuan jenis penyakit, penyebab penyakit, kondisi kesehatan dan faktor yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan perorangan dan masyarakat.</li>
<li>Disain Sarana / Prasarana Kesehatan harus mempunyai sistem yang memadai dengan sirkulasi udara yang adekuat agar suasana di dalam ruangan tersebut menjadi nyaman.</li>
<li>Disain Sarana / Prasarana Kesehatan harus mempunyai pemadam api yang tepat terhadap segala sesuatu yang bisa menyebabkan terjadinya kebakaran.</li>
<li>Harus tersedia alat Pertolongan Pertama Pada Kecelakaam (P3K) </li>
</ul><b>MASALAH KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA </b><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kinerja (performen) setiap petugas kesehatan dan non kesehatan merupakan resultante dari tiga komponen kesehatan kerja yaitu kapasitas kerja, beban kerja dan lingkungan kerja yang dapat merupakan beban tambahan pada pekerja. Bila ketiga komponen tersebut serasi maka bisa dicapai suatu derajat kesehatan kerja yang optimal dan peningkatan produktivitas. Sebaliknya bila terdapat ketidak serasian dapat menimbulkan masalah kesehatan kerja berupa penyakit ataupun kecelakaan akibat kerja yang pada akhirnya akan menurunkan produktivitas kerja.<br />
1. Kapasitas Kerja<br />
Status kesehatan masyarakat pekerja di Indonesia pada umumnya belum memuaskan. Dari beberapa hasil penelitian didapat gambaran bahwa 30– 40% masyarakat pekerja kurang kalori protein, 30% menderita anemia gizi dan 35% kekurangan zat besi tanpa anemia. Kondisi kesehatan seperti ini tidak memungkinkan bagi para pekerja untuk bekerja dengan produktivitas yang optimal. Hal ini diperberat lagi dengan kenyataan bahwa angkatan kerja yang ada sebagian besar masih di isi oleh petugas kesehatan dan non kesehatan yang mempunyai banyak keterbatasan, sehingga untuk dalam melakukan tugasnya mungkin sering mendapat kendala terutama menyangkut masalah PAHK dan kecelakaan kerja.</div><div style="text-align: justify;">2. Beban Kerja<br />
Sebagai pemberi jasa pelayanan kesehatan maupun yang bersifat teknis beroperasi 8 - 24 jam sehari, dengan demikian kegiatan pelayanan kesehatan pada laboratorium menuntut adanya pola kerja bergilirdan tugas/jaga malam. Pola kerja yang berubah-ubah dapat menyebabkan kelelahan yang meningkat, akibat terjadinya perubahan pada bioritmik (irama tubuh). Faktor lain yang turut memperberat beban kerja antara lain tingkat gaji dan jaminan sosial bagi pekerja yang masih relatif rendah, yang berdampak pekerja terpaksa melakukan kerja tambahan secara berlebihan. Beban psikis ini dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan stres.<br />
3. Lingkungan Kerja<br />
Lingkungan kerja bila tidak memenuhi persyaratan dapat mempengaruhi kesehatan kerja dapat menimbulkan Kecelakaan Kerja (Occupational Accident), Penyakit Akibat Kerja dan Penyakit Akibat Hubungan Kerja (Occupational Disease & Work Related Diseases).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>IDENTIFIKASI MASALAH KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA BAGI TENAGA KESEHATAN DAN PENCEGAHANNYA</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A. Kecelakaan Kerja<br />
Kecelakaan kerja adalah kejadian yang tidak terduga dan tidak diharapkan. Biasanya kecelakaan menyebabkan, kerugian material dan penderitaan dari yang paling ringan sampai kepada yang paling berat. Kecelakaan di laboratorium dapat berbentuk 2 jenis yaitu :</div><ul><li>Kecelakaan medis, jika yang menjadi korban pasien</li>
<li>Kecelakaan kerja, jika yang menjadi korban petugas laboratorium itu sendiri.</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Penyebab kecelakaan kerja dapat dibagi dalam kelompok :<br />
1. Kondisi berbahaya (unsafe condition), yaitu yang tidak aman dari:</div><ul><li>Peralatan / Media Elektronik, Bahan dan lain-lain</li>
<li>Lingkungan kerja</li>
<li>Proses kerja</li>
<li>Sifat pekerjaan</li>
<li>Cara kerja</li>
</ul><div style="text-align: justify;">2. Perbuatan berbahaya (unsafe act), yaitu perbuatan berbahaya dari manusia, yang dapat terjadi antara lain karena:</div><ul><li>Kurangnya pengetahuan dan keterampilan pelaksana</li>
<li>Cacat tubuh yang tidak kentara (bodily defect)</li>
<li>Keletihanan dan kelemahan daya tahan tubuh.</li>
<li>Sikap dan perilaku kerja yang tidak baik</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Beberapa contoh kecelakaan yang banyak terjadi di Tempat Kerja Kesehatan :<br />
1. Terpeleset , biasanya karena lantai licin.<br />
Terpeleset dan terjatuh adalah bentuk kecelakaan kerja yang dapat terjadi di Tempat Kerja Kesehatan.<br />
Akibat :</div><ul><li>Ringan à memar</li>
<li>Berat à fraktura, dislokasi, memar otak, dll.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Pencegahan :</div><ul><li>Pakai sepatu anti slip</li>
<li>Jangan pakai sepatu dengan hak tinggi, tali sepatu longgar</li>
<li>Hati-hati bila berjalan pada lantai yang sedang dipel (basah dan licin) atau tidak rata konstruksinya.</li>
<li>Pemeliharaan lantai dan tangga</li>
</ul><div style="text-align: justify;">2. Mengangkat beban<br />
Mengangkat beban merupakan pekerjaan yang cukup berat, terutama bila mengabaikan kaidah ergonomi. </div><div style="text-align: justify;">Akibat : cedera pada punggung<br />
Pencegahan :</div><ul><li>Beban jangan terlalu berat</li>
<li>Jangan berdiri terlalu jauh dari beban</li>
<li>Jangan mengangkat beban dengan posisi membungkuk tapi pergunakanlah tungkai bawah sambil berjongkok</li>
<li>Pakaian penggotong jangan terlalu ketat sehingga pergerakan terhambat.</li>
</ul><b>Penyakit Akibat Kerja & Penyakit Akibat Hubungan Kerja di Tempat Kerja Kesehatan</b><br />
<div style="text-align: justify;">Penyakit Akibat Kerja adalah penyakit yang mempunyai penyebab yang spesifik atau asosiasi yang kuat dengan pekerjaan, pada umumnya terdiri dari satu agen penyebab, harus ada hubungan sebab akibat antara proses penyakit dan hazard di tempat kerja. Faktor Lingkungan kerja sangat berpengaruh dan berperan sebagai penyebab timbulnya Penyakit Akibat Kerja. Sebagai contoh antara lain debu silika dan Silikosis, uap timah dan keracunan timah. Akan tetapi penyebab terjadinya akibat kesalahan faktor manusia juga (WHO).<br />
Berbeda dengan Penyakit Akibat Kerja, Penyakit Akibat Hubungan Kerja (PAHK) sangat luas ruang lingkupnya. Menurut Komite Ahli WHO (1973), Penyakit Akibat Hubungan Kerja adalah “penyakit dengan penyebab multifaktorial, dengan kemungkinan besar berhubungan dengan pekerjaan dan kondisi tempat kerja. Pajanan di tempat kerja tersebut memperberat, mempercepat terjadinya serta menyebabkan kekambuhan penyakit.</div><div style="text-align: justify;">Penyakit akibat kerja di Tempat Kerja Kesehatan umumnya berkaitan dengan faktor biologis (kuman patogen yang berasal umumnya dari pasien); faktor kimia (pemaparan dalam dosis kecil namun terus menerus seperti antiseptik pada kulit, zat kimia/solvent yang menyebabkan kerusakan hati; faktor ergonomi (cara duduk salah, cara mengangkat pasien salah); faktor fisik dalam dosis kecil yang terus menerus (panas pada kulit, tegangan tinggi, radiasi dll.); faktor psikologis (ketegangan di kamar penerimaan pasien, gawat darurat, karantina dll.)<br />
1) Faktor Biologis<br />
Lingkungan kerja pada Pelayanan Kesehatan favorable bagi berkembang biaknya strain kuman yang resisten, terutama kuman-kuman pyogenic, colli, bacilli dan staphylococci, yang bersumber dari pasien, benda-benda yang terkontaminasi dan udara. Virus yang menyebar melalui kontak dengan darah dan sekreta (misalnya HIV dan Hep. B) dapat menginfeksi pekerja hanya akibat kecelakaan kecil dipekerjaan, misalnya karena tergores atau tertusuk jarum yang terkontaminasi virus. Angka kejadian infeksi nosokomial di unit Pelayanan Kesehatan cukup tinggi. Secara teoritis kemungkinan kontaminasi pekerja LAK sangat besar, sebagai contoh dokter di RS mempunyai risiko terkena infeksi 2 sampai 3 kali lebih besar dari pada dokter yang praktek pribadi atau swasta, dan bagi petugas Kebersihan menangani limbah yang infeksius senantiasa kontak dengan bahan yang tercemar kuman patogen, debu beracun mempunyai peluang terkena infeksi.</div><div style="text-align: justify;">Pencegahan :</div><ul style="text-align: justify;"><li>Seluruh pekerja harus mendapat pelatihan dasar tentang kebersihan, epidemilogi dan desinfeksi.</li>
<li>Sebelum bekerja dilakukan pemeriksaan kesehatan untuk memastikan dalam keadaan sehat badani, punya cukup kekebalan alami untuk bekerja dengan bahan infeksius, dan dilakukan imunisasi.</li>
<li>Menggunakan desinfektan yang sesuai dan cara penggunaan yang benar.</li>
<li>Sterilisasi dan desinfeksi terhadap tempat, peralatan, sisa bahan infeksius dan spesimen secara benar</li>
<li>Pengelolaan limbah infeksius dengan benar</li>
<li>Menggunakan kabinet keamanan biologis yang sesuai.</li>
<li>Kebersihan diri dari petugas. </li>
</ul>2) Faktor Kimia<br />
<div style="text-align: justify;">Petugas di tempat kerja kesehatan yang sering kali kontak dengan bahan kimia dan obat-obatan seperti antibiotika, demikian pula dengan solvent yang banyak digunakan dalam komponen antiseptik, desinfektan dikenal sebagai zat yang paling karsinogen. Semua bahan cepat atau lambat ini dapat memberi dampak negatif terhadap kesehatan mereka. Gangguan kesehatan yang paling sering adalah dermatosis kontak akibat kerja yang pada umumnya disebabkan oleh iritasi (amoniak, dioksan) dan hanya sedikit saja oleh karena alergi (keton). Bahan toksik ( trichloroethane, tetrachloromethane) jika tertelan, terhirup atau terserap melalui kulit dapat menyebabkan penyakit akut atau kronik, bahkan kematian. Bahan korosif (asam dan basa) akan mengakibatkan kerusakan jaringan yang irreversible pada daerah yang terpapar.<br />
Pencegahan :</div><ul style="text-align: justify;"><li>”Material safety data sheet” (MSDS) dari seluruh bahan kimia yang ada untuk diketahui oleh seluruh petugas untuk petugas atau tenaga kesehatan laboratorium.</li>
<li>Menggunakan karet isap (rubber bulb) atau alat vakum untuk mencegah tertelannya bahan kimia dan terhirupnya aerosol untuk petugas / tenaga kesehatan laboratorium.</li>
<li>Menggunakan alat pelindung diri (pelindung mata, sarung tangan, celemek, jas laboratorium) dengan benar.</li>
<li>Hindari penggunaan lensa kontak, karena dapat melekat antara mata dan lensa.</li>
<li>Menggunakan alat pelindung pernafasan dengan benar.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">3) Faktor Ergonomi<br />
Ergonomi sebagai ilmu, teknologi dan seni berupaya menyerasikan alat, cara, proses dan lingkungan kerja terhadap kemampuan, kebolehan dan batasan manusia untuk terwujudnya kondisi dan lingkungan kerja yang sehat, aman, nyaman dan tercapai efisiensi yang setinggi-tingginya. Pendekatan ergonomi bersifat konseptual dan kuratif, secara populer kedua pendekatan tersebut dikenal sebagai To fit the Job to the Man and to fit the Man to the Job<br />
Sebagian besar pekerja di perkantoran atau Pelayanan Kesehatan pemerintah, bekerja dalam posisi yang kurang ergonomis, misalnya tenaga operator peralatan, hal ini disebabkan peralatan yang digunakan pada umumnya barang impor yang disainnya tidak sesuai dengan ukuran pekerja Indonesia. Posisi kerja yang salah dan dipaksakan dapat menyebabkan mudah lelah sehingga kerja menjadi kurang efisien dan dalam jangka panjang dapat menyebakan gangguan fisik dan psikologis (stress) dengan keluhan yang paling sering adalah nyeri pinggang kerja (low back pain).</div><div style="text-align: justify;">4) Faktor Fisik<br />
Faktor fisik di laboratorium kesehatan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan kerja meliputi:</div><ul style="text-align: justify;"><li>Kebisingan, getaran akibat alat / media elektronik dapat menyebabkan stress dan ketulian</li>
<li>Pencahayaan yang kurang di ruang kerja, laboratorium, ruang perawatan dan kantor administrasi dapat menyebabkan gangguan penglihatan dan kecelakaan kerja.</li>
<li>Suhu dan kelembaban yang tinggi di tempat kerja</li>
<li>Terimbas kecelakaan/kebakaran akibat lingkungan sekitar.Terkena radiasi</li>
<li>Khusus untuk radiasi, dengan berkembangnya teknologi pemeriksaan, penggunaannya meningkat sangat tajam dan jika tidak dikontrol dapat membahayakan petugas yang menangani.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Pencegahan :</div><ul><li>Pengendalian cahaya di ruang kerja khususnya ruang laboratorium.</li>
<li>Pengaturan ventilasi dan penyediaan air minum yang cukup memadai.</li>
<li>Menurunkan getaran dengan bantalan anti vibrasi</li>
<li>Pengaturan jadwal kerja yang sesuai.</li>
<li>Pelindung mata untuk sinar laser</li>
<li>Filter untuk mikroskop untuk pemeriksa demam berdarah </li>
</ul>5. Faktor Psikososial<br />
<div style="text-align: justify;">Beberapa contoh faktor psikososial di laboratorium kesehatan yang dapat menyebabkan stress :</div><ul style="text-align: justify;"><li>Pelayanan kesehatan sering kali bersifat emergency dan menyangkut hidup mati seseorang. Untuk itu pekerja di tempat kerja kesehatan di tuntut untuk memberikan pelayanan yang tepat dan cepat disertai dengan kewibawaan dan keramahan-tamahan</li>
<li>Pekerjaan pada unit-unit tertentu yang sangat monoton.</li>
<li>Hubungan kerja yang kurang serasi antara pimpinan dan bawahan atau sesama teman kerja.Beban mental karena menjadi panutan bagi mitra kerja di sektor formal ataupun informal.</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><b>PENGENDALIAN PENYAKIT AKIBAT KERJA DAN KECELAKAAN MELALUI PENERAPAN KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA</b> </div><div style="text-align: justify;">A. Pengendalian Melalui Perundang-undangan (Legislative Control) antara lain :</div><ul><li>UU No. 14 Tahun 1969 Tentang Ketentuan-ketentuan Pokok Petugas kesehatan dan non kesehatan</li>
<li>UU No. 01 Tahun 1970 tentang Keselamatan Kerja.</li>
<li>UU No. 23 Tahun 1992 tentang Kesehatan</li>
<li>Peraturan Menteri Kesehatan tentang higene dan sanitasi lingkungan.</li>
<li>Peraturan penggunaan bahan-bahan berbahayaPeraturan/persyaratan pembuangan limbah dll.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">B. Pengendalian melalui Administrasi / Organisasi (Administrative control) antara lain :</div><ul style="text-align: justify;"><li>Persyaratan penerimaan tenaga medis, para medis, dan tenaga non medis yang meliputi batas umur, jenis kelamin, syarat kesehatan</li>
<li>Pengaturan jam kerja, lembur dan shift</li>
<li>Menyusun Prosedur Kerja Tetap (Standard Operating Procedure) untuk masing-masing instalasi dan melakukan pengawasan terhadap pelaksanaannya</li>
<li>Melaksanakan prosedur keselamatan kerja (safety procedures) terutama untuk pengoperasian alat-alat yang dapat menimbulkan kecelakaan (boiler, alat-alat radiology, dll) dan melakukan pengawasan agar prosedur tersebut dilaksanakan</li>
<li>Melaksanakan pemeriksaan secara seksama penyebab kecelakaan kerja dan mengupayakan pencegahannya.</li>
</ul>C. Pengendalian Secara Teknis (Engineering Control) antara lain :<br />
<ul style="text-align: justify;"><li>Substitusi dari bahan kimia, alat kerja atau proses kerja</li>
<li>Isolasi dari bahan-bahan kimia, alat kerja, proses kerja dan petugas kesehatan dan non kesehatan (penggunaan alat pelindung)</li>
<li>Perbaikan sistim ventilasi, dan lain-lain</li>
</ul>D. Pengendalian Melalui Jalur kesehatan (Medical Control)<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Yaitu upaya untuk menemukan gangguan sedini mungkin dengan cara mengenal (Recognition) kecelakaan dan penyakit akibat kerja yang dapat tumbuh pada setiap jenis pekerjaan di unit pelayanan kesehatan dan pencegahan meluasnya gangguan yang sudah ada baik terhadap pekerja itu sendiri maupun terhadap orang disekitarnya. Dengan deteksi dini, maka penatalaksanaan kasus menjadi lebih cepat, mengurangi penderitaan dan mempercepat pemulihan kemampuan produktivitas masyarakat pekerja. Disini diperlukan system rujukan untuk menegakkan diagnosa penyakit akibat kerja secara cepat dan tepat (prompt-treatment). Pencegahan sekunder ini dilaksanakan melalui pemeriksaan kesehatan pekerja yang meliputi:</div>1. Pemeriksaan Awal<br />
<div style="text-align: justify;">Adalah pemeriksaan kesehatan yang dilakukan sebelum seseorang calon / pekerja (petugas kesehatan dan non kesehatan) mulai melaksanakan pekerjaannya. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memperoleh gambaran tentang status kesehatan calon pekerja dan mengetahui apakah calon pekerja tersebut ditinjau dari segi kesehatannya sesuai dengan pekerjaan yang akan ditugaskan kepadanya.<br />
Pemerikasaan kesehatan awal ini meliputi :</div><ul><li>Anamnese umum</li>
<li>Anamnese pekerjaan</li>
<li>Penyakit yang pernah diderita</li>
<li>Alrergi</li>
<li>Imunisasi yang pernah didapat</li>
<li>Pemeriksaan badan</li>
<li>Pemeriksaan laboratorium rutin</li>
<li>Pemeriksaan tertentu:</li>
<li>Tuberkulin test</li>
<li>Psikotest</li>
</ul>2. Pemeriksaan Berkala<br />
<div style="text-align: justify;">Adalah pemeriksaan kesehatan yang dilaksanakan secara berkala dengan jarak waktu berkala yang disesuaikan dengan besarnya resiko kesehatan yang dihadapi. Makin besar resiko kerja, makin kecil jarak waktu antar pemeriksaan berkala Ruang lingkup pemeriksaan disini meliputi pemeriksaan umum dan pemeriksaan khusus seperti pada pemeriksaan awal dan bila diperlukan ditambah dengan pemeriksaan lainnya, sesuai dengan resiko kesehatan yang dihadapi dalam pekerjaan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
3. Pemeriksaan Khusus<br />
Yaitu pemeriksaan kesehatan yang dilakukan pada khusus diluar waktu pemeriksaan berkala, yaitu pada keadaan dimana ada atau diduga ada keadaan yang dapat mengganggu kesehatan pekerja. Sebagai unit di sektor kesehatan pengembangan K3 tidak hanya untuk intern di Tempat Kerja Kesehatan, dalam hal memberikan pelayanan paripurna juga harus merambah dan memberi panutan pada masyarakat pekerja di sekitarnya, utamanya pelayanan promotif dan preventif. Misalnya untuk mengamankan limbah agar tidak berdampak kesehatan bagi pekerja atau masyarakat disekitarnya, meningkatkan kepekaan dalam mengenali unsafe act dan unsafe condition agar tidak terjadi kecelakaan dan sebagainya. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kesehatan dan keselamatan kerja di Tempat Kerja Kesehatan bertujuan agar petugas, masyarakat dan lingkungan tenaga kesehatan saat bekerja selalu dalam keadaan sehat, nyaman, selamat, produktif dan sejahtera. Untuk dapat mencapai tujuan tersebut, perlu kemauan, kemampuan dan kerjasama yang baik dari semua pihak. Pihak pemerintah dalam hal ini Departemen Kesehatan sebagai lembaga yang bertanggung-jawab terhadap kesehatan masyarakat, memfasilitasi pembentukan berbagai peraturan, petunjuk teknis dan pedoman K3 di tempat kerja kesehatan serta menjalin kerjasama lintas program maupun lintas sektor terkait dalam pembinaan K3 tersebut.<br />
Keterlibatan dan komitmen yang tinggi dari pihak manajemen atau pengelola tempat kerja kesehatan mempunyai peran sentral dalam pelaksanaan program ini. Demikian pula dengan pihak petugas kesehatan dan non kesehatan yang menjadi sasaran program K3 ini harus berpartisipasi secara aktif, bukan hanya sebagai obyek tetapi juga berperan sebagai subyek dari upaya mulia ini. Melalui kegiatan Kesehatan dan Keselamatan Kerja , diharapkan petugas kesehatan dan non kesehatan yang bekerja di tempat kerja kesehatan dapat bekerja dengan lebih produktif, sehingga tugas sebagai pelayan kesehatan kepada masyarakat dapat ditingkatkan mutunya, menuju Indonesia Sehat 2010.</div><br />
<div class="widget-content"> <div id="Followers1-wrapper"> <div style="margin-right: 2px;"> </div></div><span class="widget-item-control"> </span> </div></div><div id="sidebar-wrapper"><div class="sidebar section" id="sidebar"> <div class="widget HTML" id="HTML6"> <div class="widget-content"> </div></div><div class="widget HTML" id="HTML98"> <div id="welcome"> <br />
</div></div><div class="widget PageList" id="PageList14"> <div class="widget-content"> <span class="widget-item-control"> </span> </div></div><div class="widget PageList" id="PageList16"> <div class="widget-content"> <span class="widget-item-control"> </span> </div></div></div></div><div class="clear"> </div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-21708839513378721512012-05-21T22:56:00.000-07:002012-05-21T22:56:01.348-07:005 Tips Sehat Untuk Karyawan Kantoran<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div align="center" style="text-align: center;"><br />
</div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Dalam dunia bisnis waktu adalah uang. Waktu sangat berharga karena waktu tidak akan berulang. Kesibukan dalam dunia bisnis apalagi bagi karyawan kantoran terkadang melupakan akan pentingnya kesehatan. Makan tidak teratur, duduk tidak ergonomis, tidak makan bergizi dan jarang olahraga serta kurang istirahat yang menjadi kebiasaan kurang baiknya.<o:p></o:p></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Penyakit pun berdatangan bila kita dalam kesibukan yang luar biasa tetap melakukan hal-hal diatas. Seperti sakit perut dan masalah pencernaan, maag dan badan terasa kurang enak selalu. Kalau anda merasa termasuk dalam kebiasaan diatas. Berikut ini beberapa saran saya yang mungkin dapat anda lakukan dengan tidak mengurangi porsi pekerjaan anda. Tips sehat bagi karyawan kantor, begitulah kira-kira…………..<o:p></o:p></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI; mso-bidi-font-weight: bold;">1.<span style="font-size: 7pt;"> </span></span></strong><!--[endif]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Mengkonsumsi makanan seimbang dan bervariasi.<o:p></o:p></span></strong></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Menu yang sama setiap harinya dapat menyebabkan tubuh Anda akan kekurangan gizi. Jadi, memenuhi kebutuhan gizi tubuh Anda dengan makanan bergizi dan bervariasi pada setiap harinya. Anda harus mengkonsumsi sumber serat, dan karbohidrat dan protein yang berguna untuk meningkatkan konsentrasi Anda. Anda juga harus mengurangi untuk mengkonsumsi makanan yang digoreng dan makanan yang mengandung santan.<o:p></o:p></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI;">2.<span style="font-size: 7pt;"> </span></span></strong><!--[endif]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Melakukan olahraga secara teratur.</span></strong><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI;"><o:p></o:p></span></strong></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Menggabungkan pola makan sehat Anda dengan melakukan olahraga  secara teratur. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang melakukan olahraga  secara teratur sadar  untuk tidak mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Jadi, meluangkan waktu Anda untuk melakukan olahraga. Jika Anda tidak bisa meluangkan waktu Anda di pagi hari, Anda dapat bergabung dengan pusat kebugaran yang masih terbuka sampai larut malam.<o:p></o:p></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI;">3.<span style="font-size: 7pt;"> </span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="font-size: 10.0pt;">Cukupkan porsi minum</span></strong><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI;"><o:p></o:p></span></strong></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-size: 10.0pt;">Konsumsi setidaknya empat gelas air (1 liter) selama Anda bekerja. Tentu saja, minuman  ini dapat berupa  jus, kopi, dan teh. </span><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Di malam hari, tambahkan konsumsi air dengan minum dua gelas air.<o:p></o:p></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI;">4.<span style="font-size: 7pt;"> </span></span></strong><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;"> <strong>Konsumsi makanan ringan yang sehat</strong><strong><span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></strong></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Jika Anda suka ngemil sebaiknya cari cemilan yang sehat.  Anda dapat mengganti snack yang biasa Anda makan dengan snack sehat seperti buah-buahan, yogurt, atau snack sehat lainnya.<o:p></o:p></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><strong><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: FI;">5.<span style="font-size: 7pt;"> </span></span></strong><!--[endif]--><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;"> <strong>Jangan lupa sarapan</strong><strong><span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></strong></span></div><div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span lang="FI" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: FI;">Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang memulai hari mereka dengan sarapan biasanya memiliki kualitas konsentrasi yang lebih baik daripada kualitas konsentrasi orang yang hanya minum secangkir kopi di pagi hari.(Ita/UK3).</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-24265783024636043082012-05-21T22:51:00.000-07:002012-05-21T22:51:29.742-07:00Cukupkah Waktu Tidur Anda?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT-hCYMJ00ZXDXP5WdFIy4GX2U4uVALyNUOQN-xLXy81iig1ThN5tIF9uJr5dPypJ73ZxPWzajKTWLs5w3a7ILq72f1tZwC4IyjXjFR10HXpVELElrDAxQvnvaumA5FXhB8EiiMRjV69Uv/s1600/sleep.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT-hCYMJ00ZXDXP5WdFIy4GX2U4uVALyNUOQN-xLXy81iig1ThN5tIF9uJr5dPypJ73ZxPWzajKTWLs5w3a7ILq72f1tZwC4IyjXjFR10HXpVELElrDAxQvnvaumA5FXhB8EiiMRjV69Uv/s1600/sleep.jpg" /></a></div><h1 align="center" style="background: white; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #232323; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 13.5pt; text-align: left; text-indent: 36pt;">Praktisi kesehatan merekomendasikan 6-8 jam sebagai waktu tidur yang ideal pada orang dewasa. Tetapi nyatanya, tak sedikit orang yang cuma tidur 4 jam setiap harinya namun tetap sehat dan bugar. Sebenarnya, berapa lama durasi tidur yang paling tepat?</span></h1><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span style="color: #232323; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Pada dasarnya waktu tidur sangat individual. Ini berarti, tidak ada "takaran" yang sama untuk semua orang. "Boleh-boleh saja tidur 4 jam, asalkan saat bangun di pagi hari kita merasa segar dan terpulihkan. Kalau kita justru merasa lesu dan tak ada semangat, itu artinya kita memang kurang tidur.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span style="color: #232323; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Lamanya durasi tidur ternyata juga tak akan memberi pengaruh pada kesehatan bila tidak memiliki kualitas yang baik. "Agar tetap sehat, yang perlu diperhatikan adalah kualitas tidurnya. <o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span style="color: #232323; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Tidur yang dalam NREM (<em>non rapid eye movement</em>) sangat esensial untuk kelangsungan hidup. Dalam tahap NREM, akan dihasilkan hormon pertumbuhan yang berguna untuk regenerasi sel-sel dan meningkatkan imunitas tubuh. Saat tidur NREM, seseorang akan sulit dibangunkan dan jika bermimpi saat bangun, kita sudah tidak mengingat isi mimpinya.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span style="color: #232323; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">"Hormon pertumbuhan dan perbaikan sel ini hanya dikeluarkan tubuh di malam hari dan tidak bisa digantikan dengan tidur siang. Suasana gelap di malam hari ikut membantu pengeluaran hormon melatonin lebih cepat sehingga secara alami kita akan mengantuk.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span style="color: #232323; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yakni membiasakan diri untuk bangun pagi secara teratur, menghindari stres emosi dan pekerjaan di tempat tidur, melatih relaksasi, dan baru pergi tidur setelah mengantuk. "Idealnya tidak ada orang yang perlu obat untuk tidur.<o:p></o:p></span></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-38441487017984970702012-05-21T22:48:00.000-07:002012-05-21T22:48:10.651-07:00Keselamatan (Sikap, Perilaku, dan Pengendalian)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMTAXagkeytQHJIvxC50RJEMfucQX3nnaWbmK6b6xMM61czRLYAVjYqjvXI3SC0GQpPccSnMbFTJz-Om4u723qFGX6gIlAKWWAPrUccEXGOxBChnNryoEU5LI8xlIwIBw0agiARC2055v/s1600/safety.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMTAXagkeytQHJIvxC50RJEMfucQX3nnaWbmK6b6xMM61czRLYAVjYqjvXI3SC0GQpPccSnMbFTJz-Om4u723qFGX6gIlAKWWAPrUccEXGOxBChnNryoEU5LI8xlIwIBw0agiARC2055v/s320/safety.jpg" width="320" /></a></div><h2 align="center" style="background: white; line-height: 19.5pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 13.5pt; text-align: left; text-indent: 36pt;">Keselamatan adalah lebih dari pada sekedar mengikuti aturan-aturan rumah sakit </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 13.5pt; text-align: left; text-indent: 36pt;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 13.5pt; text-align: left; text-indent: 36pt;">selama kita bekerja. Keselamatan yang sesungguhnya adalah suatu gabungan dari sikap aman, perilaku dan pengendalian secara aman baik didalam maupun di luar pekerjaan.</span></h2><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-indent: 36.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Sikap berarti kerangka berpikir anda – jalan dimana anda menghadapi suatu situasi yang ada. Perilaku berarti apa yang anda lakukan tentangnya – bagaimana anda bereaksi terhadap suatu situasi. Pengendalian mengacu pada penciptaan lingkungan anda – dimana anda melaksanakannya apa yang anda lakukan – agar aman. <b>Sikap aman, perilaku, dan pengendalian secara aman meningkatkan anda menjadi lebih aman, dan lebih produktif</b>.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; padding: 0cm;">Sikap</span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Berbicara tentang keselamatan, sikap adalah satu dari dasar-dasar tersangat penting. Sikap aman berarti tetap waspada dan terpusat pada pekerjaan yang dilakukan, berpegang teguh pada petunjuk keselamatan, jangan sekali-kali tidak bersungguh-sungguh dengan pekerjaan, dan menahan emosi seperti amarah dan putus asa dalam melakukan pekerjaan.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; padding: 0cm;">Perilaku</span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Bagaimana anda bereaksi terhadap situasi merupakan bagian penting dari keadaan aman. Mengikuti tuntunan dan tata cara keselamatan menolak melakukan “jalan pintas”, menggunaan alat pelindung diri, mengajukan pertanyaan-pertanyaan bila anda membutuhkan informasi lebih jauh tentang tugas yang dihadapi – semua ini adalah perilaku aman. Perilaku aman juga berarti menolong teman-teman, teman sekerja, dan anggota keluarga memahami pentingnya tindakan pengamanan di tempat kerja, rumah, atau bermain.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; padding: 0cm;">Pengendalian</span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Pengendalian berarti memikul tanggung jawab untuk menciptakan tempat kerja, rumah, atau fasilitas hiburan, menjadi suatu tempat yang aman. Anda dapat membantu menjadikan lingkungan anda terhindar dari gangguan-gangguan potensial dengan menjaganya agar bersih dan tertib.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt;">Jagalah agar alat-alat terawat dengan baik, bersihkan limbah dan sampah (atau laporkan kepada orang yang tepat), dan jangan membuka tempat-tempat penyimpanan (container) bahan beracun dan berbahaya. Dalam bekerja, pastikan untuk melaporkan kepada pengawas anda alat, ventilasi yang rusak, atau setiap gangguan yang mungkin timbul.<o:p></o:p></span></div><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 115%;">Sikap, perilaku dan pengendalian adalah tiga aspek terpenting (dan barangkali yang paling sederhana) untuk mencapai keselamatan pribadi baik didalam kerja maupun diluar kerja. Gunakan kesempatan untuk mengkaji ulang apakah anda melakukan segala sesuatu yang anda dapat lakukan untuk melindungi diri sendiri, teman sekerja anda, dan mereka yang anda sayangi dari kecerobohan cidera yang tidak perlu</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"> ? Salam K3. [Ro/UK3]</span></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-25713878599882128592012-05-21T22:40:00.000-07:002012-05-21T22:40:53.225-07:00BEKERJA DALAM KONDISI HAMIL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiukrOjkbsbUdRkExhSgjRYgGrVWj5dMuwYCQOrCMx8_SB1xmtfCnCzFXjSlBP84SfWB3p3pn-iOp-yxCId_oCjIN9rlkO4ZeXJZtFd_WabywrIIPrMq_1xUJdW3Bp5vsTJJEbEB-rT-IwG/s1600/hamil-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiukrOjkbsbUdRkExhSgjRYgGrVWj5dMuwYCQOrCMx8_SB1xmtfCnCzFXjSlBP84SfWB3p3pn-iOp-yxCId_oCjIN9rlkO4ZeXJZtFd_WabywrIIPrMq_1xUJdW3Bp5vsTJJEbEB-rT-IwG/s1600/hamil-3.jpg" /></a></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 36pt;">Kehamilan adalah proses alamiah yang dialami oleh pekerja wanita yang sudah menikah dan dalam usia subur. Sehingga proses tersebut harus tetap dijalani dengan tetap melakukan tugas sebagai karyawan yang profesional. Kondisi kehamilan yang dialami bisa sangat bervariasi sehingga diharapkan karyawan yang sedang menjalani kehamilan harus mengetahui kondisi kesehatannya, sebagian besar kehamilan yang terjadi tidak banyak menimbulkan gangguan yang bisa mengganggu kelancaran pekerjaan. Tetapi pada beberapa kasus kehamilan bisa menimbulkan gangguan yang mengharuskan istirahat atau perawatan khusus dan hal tersebut bisa mengurangi kelancaran dalam pekerjaan.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Pada pekerja khususnya di Rumah Sakit yang sedang menjalani kehamilan harus memperhatikan beberapa hal berikut ini :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Untuk menghindari kelelahan yang berlebihan maka usahakan beristirahat dengan waktu singkat tetapi frekuensi lebih sering sehingga produktivitas dapat dipertahankan dengan lebih baik, jangan mengakumulasikan masa istirahat dalam satu waktu saja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Sesuaikan beban kerja dengan irama tubuh, pada saat tubuh merasa sangat lelah , kerjakanlah tugas yang ringan terlebih dahulu. Dan saat tubuh terasa prima maka bisa mengerjakan tugas yang lebih berat.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Apabila pekerjaan yang dilakukan sebagian besar dalam posisi duduk, usahakan terdapat sandaran punggung yang nyaman bila perlu membawa sendiri bantal kecil untuk sandaran punggung, pastikan posisi telapak kaki menginjak pijakan atau lantai sehingga kaki tidak menggantung dan sempatkan sesekali berjalan singkat dalam ruangan sehingga otot kaki lebih rileks dan melancarkan peredaran darah.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Prioritaskan makanan berprotein tinggi yang mengandung zat besi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Usahakan melakukan olahraga ringan yang teratur (bila tidak ada kontraindikasi) untuk melatih kelenturan otot dan menjaga stamina selama bekerja dalam kondisi hamil.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Minimalisir paparan berbahaya di tempat kerja misal merkuri, sinar-X, obat kanker, zat anestesi dan bahan bakar minyak.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Menghindari infeksi dengan cara cuci tangan sesuai standar, memakai sarung tangan, masker dan Alat Pelindung Diri yang tepat pada waktu bekerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Pada saat tiba dirumah sepulang bekerja , diusahakan segera istirahat dan menenangkan diri, sebelum memulai kegiatan rumah yang lainnya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Diperlukan dukungan yang lebih dari suami dan keluarga selama proses kehamilan dengan tetap menjalankan pekerjaan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Jangan mengambil cuti melahirkan terlalu mepet dengan perkiraan hari kelahiran, sehingga kondisi tubuh masih lelah pada saat proses kelahiran.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Semoga semua pekerja wanita tetap bisa menjalankan kodrat sebagai wanita dengan tetap berkarya dan memberikan manfaat terhadap sesama.(RG/UK3)<o:p></o:p></span></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-71332416187711732712012-05-21T20:37:00.000-07:002012-05-21T20:37:46.409-07:00Kebakaran dan Listrik<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<h1 class="w580 ml_5" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; margin: 0px 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: -webkit-auto; width: 580px;"><br />
<img alt="" height="240" src="http://koran-jakarta.com/images/berita/68563.jpg" style="max-width: 600px; text-align: center;" width="320" /></h1><div class="isi_artikel" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: -webkit-auto;"><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> Asap membubung, lidah api menjilat langit malam, teriakan orang-orang yang mencari air bersahutan, bercampur baur dengan penghuni rumah yang berusaha mengumpulkan harta tersisa, sementara mobil pemadam kebakaran meraung-raung membelah kemacetan, itulah ilustrasi kebakaran yang hampir setiap hari tayang di TV atau kadang-kadang kita saksikan sendiri. Kebakaran telah menjadi berita rutin, tak sedikit orang terpaksa kehilangan tempat tinggal dan menginap di tempat-tempat darurat akibat rumahnya dilalap si jago merah tanpa ampun. </div><div style="text-align: justify;"> Media Elektonik memberitakan bahwa pada tahun 2011 telah terjadi 736 kali kebakaran di Kota Jakarta, dari jumlah tersebut kerugian mencapai Rp. 174 Milyar, yang memakan korban jiwa 12 orang, dan mengakibatkan 72 orang luka-luka yang 11 orang diantaranya adalah karyawan pemadam kebakaran. Kepala Dinas Pemadam Kebakaran dan Penanggulangan Bencana DKI Jakarta menyatakan sebanyak 62 persen atau 457 kasus dari penyebab kebakaran berasal dari arus listrik.</div><div style="text-align: justify;"> Data tersebut cukup membuat miris, dari tahun ke tahun listrik disebut sebagai penyebab utama dari kebakaran, angkanya berkisar antara 50-60% dari penyebab kebakaran di Jakarta. Sebenarnya masih menjadi perdebatan benarkah penyebab dari sebagian besar kebakaran itu adalah listrik, karena belum ada hasil penelitian investigatif yang dilakukan oleh Dinas Pemadam Kebakaran terhadap penyebab kebakaran. Listrik biasanya dijadikan kambing hitam ketika ada kebakaran yang tak mampu di jelaskan penyebabnya.<br />
Di negara yang sudah maju dalam standar keselamatan tenaga listrik maupun dalam investigasi kebakaran, listrik tak masuk dalam 3 besar penyebab kebakaran. Berdasarkan laporan United State Fire Administration (USFA) pada tahun 2003-2007, di Amerika Serikat 40% penyebab kebakaran adalah alat masak, alat pemanas ruangan 14%, rokok 14% dan sisanya adalah kecerobohan.</div><div style="text-align: justify;"> Jadi sebenarnya tidak mudah untuk menuduh listrik sebagai biang dari kebakaran, meskipun tak bisa dihindari juga bahwa listrik punya potensi untuk memicu kebakaran. Melalui tulisan ini, penulis mencoba untuk menelusuri penyebab-penyebab kebakaran dari sumber listrik.</div><div style="text-align: justify;">Api yang menjadi sumber kebakaran memerlukan 3 unsur, yang disebut dengan segitiga api, yaitu: panas, bahan bakar, dan agen oksidasi (biasanya oksigen). Ketiga unsur ini tidak hanya harus ada pada saat yang bersamaan akan tetapi bahan bakar harus dikondisikan sehingga panas dapat bereaksi dengan udara. Listrik memiliki peranan dalam hal ini dengan menyediakan sumber panas.</div><div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_673" style="background-color: #f3f3f3; border-bottom-left-radius: 3px; border-bottom-right-radius: 3px; border-top-left-radius: 3px; border-top-right-radius: 3px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); margin: 10px auto; max-width: 600px; padding-top: 4px; text-align: center; width: 484px;"><a href="http://taroada.files.wordpress.com/2011/12/segitiga-api.jpg"><img alt="" class="wp-image-673 " height="320" src="http://taroada.files.wordpress.com/2011/12/segitiga-api.jpg" style="border: 1px solid black; max-width: 600px;" title="Segitiga Api" width="308" /></a><div class="wp-caption-text" style="font-size: 11px; line-height: 17px; padding: 0px 4px 5px;"><br />
</div></div><div style="text-align: justify;"><strong>Penyebab Kebakaran dari Listrik</strong></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Hubung Singkat (<em>Short Circuit</em>)</b></div><div style="text-align: justify;"> Salah satu contoh dari sumber panas dari listrik adalah hubung singkat. Hubung singkat muncul jika sebuah kabel bertegangan terhubung dengan kabel ground atau common, atau kabel yang berbeda fasa bersentuhan, sehingga terjadi aliran arus tinggi antar kabel. Dalam keadaan fuse atau alat pengaman lainnya bekerja dengan baik, fuse akan memutus aliran listrik, sehingga panas sesaat yang timbul tak cukup signifikan sebagai pemantik kebakaran.</div><div style="text-align: justify;"> Akan tetapi jika fuse tidak bekerja, arus yang besar akan mengalir melalui kabel secara terus menerus dan akan menyebabkan kabel kelebihan panas (<em>over heated</em>). Dalam jangka waktu tertentu kabel bisa meleleh dan dapat menjadi pemicu kebakaran jika memantik barang-barang disekitarnya.</div><div style="text-align: justify;">Sirkuit <em>Over Fused</em></div><div style="text-align: justify;"> Kondisi lain yang menimbulkan panas dari listrik adalah <em>over fused</em>. Dalam kondisi ini kabel memiliki kuat hantar arus yang lebih rendah dari fused yang dipasang, sehingga ketika arus yang mengalir di kabel melebihi ratingnya tidak terjadi pemutusan arus oleh fuse. Meskipun kabel dirancang untuk bekerja diatas <em>rating capacity</em>-nya akan tetapi kenaikan arus melebihi rating ini menyebabkan kabel menjadi lebih panas. Hal ini tidak akan menjadi masalah selama panas tersebut dapat didisipasikan oleh kabel. Akan tetapi jika kabel tersebut tidak memiliki cukup ruang untuk mendisipasi panasnya maka panas tersebut akan bertambah lebih cepat dibandingkan panas yang dapat didisipasikan. Sebagai akibatnya, jika lingkungan sekitar mudah terbakar dapat memulai proses terjadinya api.</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Arus Bocor (<em>Leakage Current</em>)</b></div><div style="text-align: justify;"> Arus bocor dapat menjadi salah satu penyebab kebakaran oleh listrik. Salah satu penyebab timbulnya arus bocor yaitu ketika air menjadi pengantara listrik. Kawat yang terbuka yang biasanya terdapat pada koneksi dan saklar dapat bersentuhan dengan air pada daerah yang lembab, misalnya kamar mandi atau plafon yang bocor. Karena air dapat menjadi penghantar listrik, maka arus dapat mengalir antara yang kabel yang bertegangan melalui air ke ground. Dalam jangka waktu tertentu, air dapat mengakumulasikan garam yang menambah kemampuannya untuk mengalirkan arus. Pada akhirnya arus ini dapat membentuk sebuah jalur yang yang di sebut jembatan karbon, yang dapat menciptakan busur api secara kontinyu atau membangkitkan panas yang cukup signifikan, yang jika berada di sekitar area yang mudah terbakar dapat menyebabkan terbentuknya api. Kebakaran akibat arus bocor ini dapat dicegah dengan memasang Gawai Pengaman Arus Sisa (GPAS).</div><div style="text-align: justify;"><b>3. Kontak Listrik</b></div><div style="text-align: justify;"> Proses kontak dapat juga menyebabkan panas berlebih. Setiap kali kontak Open atau Close, muncul bunga api. Bunga api ini cukup untuk menyebabkan kebakaran jika gas atau udara berada dalam lokasi bunga api tersebut.</div><div style="text-align: justify;"><strong></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong>Langkah Antisipasi</strong><strong></strong></div><div style="text-align: justify;">Penggunaan Peralatan Tenaga Listrik Sesuai Standar</div><div style="text-align: justify;">Secara teknis telah dibahas penyebab-penyebab sumber panas dari listrik yang dapat menyebabkan kebakaran. Proses terjadinya api dapat dicegah jika proteksi dapat berjalan dengan baik dan menggunakan peralatan sesuai dengan standar yang berlaku. Pemasangan peralatan tenaga listrik harus mengikuti standar yang telah ditetapkan, untuk di Indonesia menggunakan Pedoman Umum Instalasi Listrik Tahun 2000 (PUIL 2000).</div><div style="text-align: justify;">Pemasangan instalasi di rumah-rumah penduduk dilaksanakan oleh asosiasi kontraktor listrik. Saat ini telah ada 3 asosiasi yang diakui oleh Pemerintah, yaitu AKLI, AKLINDO dan PAKLINA. Instalatir punya peranan yang cukup signifikan dalam rangka mewujudkan pemakaian peralatan standar, karena peralatan yang dipasang dipilih oleh instalatir, masyarakat biasanya hanya menyerahkan saja kepada instalatir. Untuk memberi jaminan keamanan kepada pengguna listrik, Undang-undang Ketenagalistrikan menetapkan bahwa setiap instalasi listrik yang beroperasi harus memiliki sertifikat laik operasi, yang khusus untuk tegangan rendah sertifikasi dilaksanakan oleh Konsuil. Jadi setelah dipasang oleh instalatir, rangkaian tersebut harus diperiksa oleh Konsuil untuk diterbitkan Sertifikat Laik Operasi (SLO), PLN akan memasang setelah Konsuil menerbitkan SLO.</div><div style="text-align: justify;">Undang-undang juga mewajibkan tenaga teknik di bidang ketenagalistrikan harus memiliki sertifikat kompetensi, sehingga instalatir yang memasang mengerti seluk beluk standar instalasi listrik.</div><b>Pengawasan Barang Beredar</b><br />
<div style="text-align: justify;"> Untuk meningkatkan keselamatan penggunaan listrik, pemerintah telah menetapkan peralatan instalasi di rumah tangga yang harus memiliki SNI wajib, diantaranya MCB, Tusuk Kontak, Kotak Kontak dan Saklar. Akan tetapi peredaran barang-barang non SNI maupun SNI palsu masih dapat ditemui dibanyak tempat di Jakarta. nggung jauh lebih besar. Untuk mengurangi barang-barang seperti ini pihak terkait Harga barang-barang ini memang lebih murah daripada aslinya akan tetapi resiko yang ditanggung jauh lebih besar. Pihak berwenang khususnya Kementerian Perdagangan harus lebih proaktif melakukan operasi pasar pemberantasan barang-barang palsu dan non-SNI tersebut.</div><div style="text-align: justify;">Kesadaran Masyarakat</div><div style="text-align: justify;"> Perkembangan ekonomi menyebabkan peralatan elektronik bertambah secara signfikan sehingga beban listrik meningkat, akibatnya kabel banyak disambung pada satu titik untuk beban yang beragam. Kadang-kadang di perkantoran, satu kotak kontak melayani beban komputer, printer dan dispenser untuk satu ruangan, sementara masih banyak instalasi listrik masih menggunakan desain lama sehingga kabel yang digunakan tidak mampu lagi menahan arus yang melewatinya. Dalam praktik sehari-hari kita sering menemukan sambungan-sambungan listrik yang asal-asalan diperkantoran, bahkan penulis pernah menemukan kabel sambungan dari stop kontak yang digunakan oleh sebuah hotel adalah jenis kabel untuk jaringan internet (UTP cable), tentu ini berbahaya karena kabel UTP tidak dirancang sebagai kabel power, dan hanya dirancang untuk arus lemah.</div><div style="text-align: justify;">Hal yang sama juga sering kita jumpai di perumahan, dimana satu kotak kontak melayani mesin cuci, kulkas, dispenser dan TV, dan yang lebih parah kabel yang digunakan adalah kabel yang ukurannya lebih kecil dari beban yang bisa ditanggung.</div><div style="text-align: justify;">Karena itu masyarakat agar lebih bijak dalam menggunakan peralatan listrik dengan tetap memperhatikan aspek keselamatan, misalnya dengan melakukan perubahan instalasi listrik dengan desain dan spesifikasi yang lebih aman.</div><div style="text-align: justify;">Pemberantasan Pemakaian Listrik Ilegal</div><div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_674" style="background-color: #f3f3f3; border-bottom-left-radius: 3px; border-bottom-right-radius: 3px; border-top-left-radius: 3px; border-top-right-radius: 3px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); margin: 10px auto; max-width: 600px; padding-top: 4px; text-align: center; width: 603px;"><a href="http://taroada.files.wordpress.com/2011/12/operasi-p2tl.jpg"><img alt="" class="size-full wp-image-674" height="255" src="http://taroada.files.wordpress.com/2011/12/operasi-p2tl.jpg" style="max-width: 600px;" title="operasi P2TL" width="320" /></a><div class="wp-caption-text" style="font-size: 11px; line-height: 17px; padding: 0px 4px 5px;"><br />
</div></div> Dinas Pemadam kebakaran mensinyalir bahwa kebakaran akibat arus pendek listrik disebabkan oleh penyambungan listrik ilegal atau pencurian listrik. Ada beberapa modus pencurian listrik, diantaranya adalah sambungan langsung diluar Alat Pengukur dan Pembatas (APP) serta mengganti MCB PLN dengan rating yang lebih tinggi.<br />
Sambungan langsung sangat berbahaya karena minim proteksi, dan kabel yang digunakan biasanya tidak standar. Sedangkan mengganti MCB berbahaya jika arus yang mengalir di kabel instalasi melewati ratingnya, dan kabel yang digunakan telah berusia tua. Disamping itu pemakaian listrik ilegal ini juga merugikan negara karena banyaknya losses PLN.<br />
Masalah pencurian listrik dapat diberantas dengan cara mengintensifkan operasi Penertiban Pemakaian Tenaga Listrik (P2TL), serta mempercepat proses sambung baru dan penambahan daya karena kadang-kadang pelanggan melakukan sambungan langsung atau mengganti MCB (pembatas daya kontrak PLN) karena kesulitan untuk melakukan pemasangan listrik atau menaikkan daya.<br />
Aslinya dari <a href="http://taroada.com/">Taroada.com</a><br />
<br />
Source:<br />
“ELECTRICAL FIRE CAUSES.” <em>Walters Forensic Engineering Inc.</em> Web. 28 Dec. 2011. .<br />
“Electricity and Fire – NFPA 921.” <em>Fire and Arson Investigations</em>. National Fire Protection Association, 1998. Web. 28 Dec. 2011. .<br />
15th ed. FEMA. <em>Fire in the United States 2003-2007</em>. US Fire Administartion, Oct. 2009. Web. .<br />
Fred. “Fire Behavior Myths and Misconceptions.” <em>Expertlaw.com</em>. Sept. 2003. Web. 28 Dec. 2011. .<br />
” Selama 2011, Api Ngamuk 736 Kali Di Jakarta.” <em>Okezone.com</em>. Web. 28 Dec. 2011. .<br />
Undang-undang Nomor 30 Tahun 2009 Tentang Ketenaglistrikan (2009)</div><br class="Apple-interchange-newline" /></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-68313579497398459712012-05-20T18:59:00.009-07:002012-05-21T01:41:15.078-07:00Dokumentasi Pelatihan K3RS tanggal 14 - 16 Mei 2012<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Dengan mengucap syukur kehadirat Allah SWT pelatihan K3RS angkatan I bagi karyawan dan karyawati RSUP Dr. Sardjito telah selesai. tampak antusias yang cukup tinggi dari para peserta terutama saat- saat simulasi penanganan bencana kebakaran yang dilaksananan di sekitar instalasi pengelolaan limbah. Semua dengan senang hati mencoba memadamkan api yang dipandu oleh DAMKAR Kabupaten Sleman dan Patigeni. Inilah foto-foto pelatihan yang bapak ibu tunggu.</span> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23yDj6U1g4vUMPMlDDFIfm7-zb75B0oPbHXWG-nUmiN3XqjoqNRQi9wkGK_4WmIfxTJ_CoR_Dz6yH5H0l8EA9ko5VXHnB3I6UPFPptnUxYVe_3y-37E0T7GYt_zHnSOkXvfqrFJelwJkf/s1600/CIMG2316.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg23yDj6U1g4vUMPMlDDFIfm7-zb75B0oPbHXWG-nUmiN3XqjoqNRQi9wkGK_4WmIfxTJ_CoR_Dz6yH5H0l8EA9ko5VXHnB3I6UPFPptnUxYVe_3y-37E0T7GYt_zHnSOkXvfqrFJelwJkf/s320/CIMG2316.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFYyQjDIv0dW6yiNvlb_i2MeJjBLSPi-2p0f49yLNJSiHhjqoIqFs0UdF-u9wYxYhCfTxmeNNkbMtiGamUIa0ELMuAzgEDT-hxh2M8Qxg3sec0FepbSypzOCdRTXN8nQZBbg-T7IMzADV4/s1600/CIMG2314.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFYyQjDIv0dW6yiNvlb_i2MeJjBLSPi-2p0f49yLNJSiHhjqoIqFs0UdF-u9wYxYhCfTxmeNNkbMtiGamUIa0ELMuAzgEDT-hxh2M8Qxg3sec0FepbSypzOCdRTXN8nQZBbg-T7IMzADV4/s320/CIMG2314.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Foto bersama dengan Direktur Utama, Dr. M. Syafak Hanung,SpA sebelum pelatihan dimulai. Semua masih tampak bersemangat dan kelihatan kalo semua ingin selamat dalam bekerja.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhZPLqSZhPVtThZc03JKEk_IE_wvfuzFYoQKvwQlKEyAstTYXo_QB2otJQ-sj1UtOe47m3WRIRyqyraotINXF_neTrsxI3gQGS7FEcm0ZQhMsOUF5jCBnXSvm47zQw1LRhVDhVt0BJJ-DV/s1600/CIMG2318.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhZPLqSZhPVtThZc03JKEk_IE_wvfuzFYoQKvwQlKEyAstTYXo_QB2otJQ-sj1UtOe47m3WRIRyqyraotINXF_neTrsxI3gQGS7FEcm0ZQhMsOUF5jCBnXSvm47zQw1LRhVDhVt0BJJ-DV/s320/CIMG2318.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;">Pre test, kelihatanya tertib ya tidak seperti UNAS yang saling bertanya. Ada CCTV juga lhoooo!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLK6_E86BjwvlSjge1WNh-DcKZgyaqFgscxdkW1kXFxKO7mc3wTjfycWZgd7E3ZnC5HPqgWJASc0mvQ-_kZGj6vRhjfBgodiI3ZWVYaiOb2kp0SNSNlpoHyv2hvZXPWMEJ1QzWv4RFmKNY/s1600/CIMG2327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLK6_E86BjwvlSjge1WNh-DcKZgyaqFgscxdkW1kXFxKO7mc3wTjfycWZgd7E3ZnC5HPqgWJASc0mvQ-_kZGj6vRhjfBgodiI3ZWVYaiOb2kp0SNSNlpoHyv2hvZXPWMEJ1QzWv4RFmKNY/s320/CIMG2327.JPG" width="320" /></a></div> Saat kuliah materi Psikologi Kerja , tenang kelihatan semua sudah sembuh yaaa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ20fF0ciavvlqKPFbwSipL6QRVlXjiu3QRLGQIf44owYEQHUm_u3NvIckdvXnwbwXf68PmQkVJMpOyldr2e9Fgdb0LBZysI9b9hLbmg4A9VZ_Jp52v7fpbxQNwIh83XVuPmEehG6X_6qV/s1600/CIMG2334.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ20fF0ciavvlqKPFbwSipL6QRVlXjiu3QRLGQIf44owYEQHUm_u3NvIckdvXnwbwXf68PmQkVJMpOyldr2e9Fgdb0LBZysI9b9hLbmg4A9VZ_Jp52v7fpbxQNwIh83XVuPmEehG6X_6qV/s320/CIMG2334.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU-K4dAu2gVva7cjBfycEICt-UBLLwoyzE1U3Vi3X0hn2LORu1pRfwjuFpAXk1QuWP0ASmACfBksqdJmrMZSmtVq_xhWUDbq9drd7FCFmPr9lPXkPyQbWIctWNMg4VB3zdVAPRA_1U-jTP/s1600/CIMG2335.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU-K4dAu2gVva7cjBfycEICt-UBLLwoyzE1U3Vi3X0hn2LORu1pRfwjuFpAXk1QuWP0ASmACfBksqdJmrMZSmtVq_xhWUDbq9drd7FCFmPr9lPXkPyQbWIctWNMg4VB3zdVAPRA_1U-jTP/s320/CIMG2335.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCNTLYpINcAzLxbB1nRy73ztst1Qa5dyDX_YzgFDrJjwS7xffZdGnMIkLtiHIJZCLH09I03z6si48uqw27vs1ZmCNGFfX2dPRna7EQvnX7oooGTStvwtplzbdILJXhXzoOsmaCGDeQAj2t/s1600/CIMG2337.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCNTLYpINcAzLxbB1nRy73ztst1Qa5dyDX_YzgFDrJjwS7xffZdGnMIkLtiHIJZCLH09I03z6si48uqw27vs1ZmCNGFfX2dPRna7EQvnX7oooGTStvwtplzbdILJXhXzoOsmaCGDeQAj2t/s320/CIMG2337.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpk-VO4Rp03DdsIlBBe5ge4ZUkc2aCYI9kYAYfPVaCrriaYT1d9syOTKC9GwsIMtBLe3rRzcBJsdOGDPnbGhP4__LPeMaxZzJ9DiKPnKTNEOq1oub9eTxtA0OQvwCRW0qhYv0lclxGnBkD/s1600/CIMG2341.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpk-VO4Rp03DdsIlBBe5ge4ZUkc2aCYI9kYAYfPVaCrriaYT1d9syOTKC9GwsIMtBLe3rRzcBJsdOGDPnbGhP4__LPeMaxZzJ9DiKPnKTNEOq1oub9eTxtA0OQvwCRW0qhYv0lclxGnBkD/s320/CIMG2341.JPG" width="320" /></a></div> Karakter Building, biar spontan tapi hasilnya brroooo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWDtD2A0qZrMZOSNrTmJ5kSYTWmMBpQyH24hnTVWUi0h5ype1xBUACo7H-zrweFVDuOq5QGFsQCkWVNL_aq4EYGd8n35kaEIf46_3tHPCs8zZRs5sAAYRLYRPKRUTcWvOuGCbHrXmHvXLk/s1600/CIMG2364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWDtD2A0qZrMZOSNrTmJ5kSYTWmMBpQyH24hnTVWUi0h5ype1xBUACo7H-zrweFVDuOq5QGFsQCkWVNL_aq4EYGd8n35kaEIf46_3tHPCs8zZRs5sAAYRLYRPKRUTcWvOuGCbHrXmHvXLk/s320/CIMG2364.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglmHtyQQKe82rIdsHvfwDrWRACQu__Voih8XAuZcT_ryCgrHnvxh943GedGx5FCS362-dt40yQXd9FJVrGAQXX69cd0sRiFVfxsRQIQLxc3FF_wJk3moUUf8XOSjAuqTopx5XLmWU-V9um/s1600/CIMG2373.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglmHtyQQKe82rIdsHvfwDrWRACQu__Voih8XAuZcT_ryCgrHnvxh943GedGx5FCS362-dt40yQXd9FJVrGAQXX69cd0sRiFVfxsRQIQLxc3FF_wJk3moUUf8XOSjAuqTopx5XLmWU-V9um/s320/CIMG2373.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPH5konHOqcULDClNw7WPjNkcRysrLY1vZitfqn714dSwgvAZ3m_2Dg59Tk7eA8RNu1BG1MH7q4dCCkDpLRXCufVEG3ZDp9OknDg7pQm4-cnQiXVdN3xxlOSKwjpvMiurQ8726pKKZRpjM/s1600/CIMG2374.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPH5konHOqcULDClNw7WPjNkcRysrLY1vZitfqn714dSwgvAZ3m_2Dg59Tk7eA8RNu1BG1MH7q4dCCkDpLRXCufVEG3ZDp9OknDg7pQm4-cnQiXVdN3xxlOSKwjpvMiurQ8726pKKZRpjM/s320/CIMG2374.JPG" width="320" /></a></div> Siap siap menuju tempat yang ber "hazard" biar tambah jelas gitu lho !!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPiczDP7auy_uZC8hwR_X9Xf-E-GZ6skjeAWK-0F6mRSi7EhQKqg_O0YYro2ifX0lLjZIiwgNNogWvbsHBCSXbTVxK62VvmTjrm0_sqw1vfFi7-D99sBUz1pkRX9Yl0RMHyDj58MSRwqgC/s1600/CIMG2377.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPiczDP7auy_uZC8hwR_X9Xf-E-GZ6skjeAWK-0F6mRSi7EhQKqg_O0YYro2ifX0lLjZIiwgNNogWvbsHBCSXbTVxK62VvmTjrm0_sqw1vfFi7-D99sBUz1pkRX9Yl0RMHyDj58MSRwqgC/s320/CIMG2377.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDk3gigNksgF6xdv89ljHwUwxPbJs4V-6isbvETT-qSVvHTAd4rkEiSmgyvB6dDkwnWZguRFRae4SarfsoEwhjbVXb1Z7Cd3e5JFN4Vx6Pib482dGPGnvM64za82Bwr7Ro-4rcDP8Mlvee/s1600/CIMG2378.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDk3gigNksgF6xdv89ljHwUwxPbJs4V-6isbvETT-qSVvHTAd4rkEiSmgyvB6dDkwnWZguRFRae4SarfsoEwhjbVXb1Z7Cd3e5JFN4Vx6Pib482dGPGnvM64za82Bwr7Ro-4rcDP8Mlvee/s320/CIMG2378.JPG" width="320" /></a></div>Kunjungan pertama ke Binatu, waaah ternyata seperti pabrik juga ya rumah sakit kita itu, beru tahu deeeech.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRoRXQpIoN7B6zixc0icNMj0v89gfOhSjgDKuqS7omBcNw3Tf2eXIfWq_JJUd8qhIZSKGbw4YUaQ-9YlymXdOr_rHg84SG9PojyQXxO9wppkTytW4gJNR8KfQtcJoJfxpavRrtxa4oP_aI/s1600/CIMG2392.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRoRXQpIoN7B6zixc0icNMj0v89gfOhSjgDKuqS7omBcNw3Tf2eXIfWq_JJUd8qhIZSKGbw4YUaQ-9YlymXdOr_rHg84SG9PojyQXxO9wppkTytW4gJNR8KfQtcJoJfxpavRrtxa4oP_aI/s320/CIMG2392.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7rMWoqFEXypSCE9Q4ILXOu-B1aPFqniIkwTh4EZTrHaaXneYgqj9OHEF5Ol70xamuQVfN93GjE2dRAk2YvfYmkPcRYzjDizOj0kd7b0oykv_FHNXs-DNIJVea87LFNaLiPAd0E_FQarM/s1600/CIMG2397.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7rMWoqFEXypSCE9Q4ILXOu-B1aPFqniIkwTh4EZTrHaaXneYgqj9OHEF5Ol70xamuQVfN93GjE2dRAk2YvfYmkPcRYzjDizOj0kd7b0oykv_FHNXs-DNIJVea87LFNaLiPAd0E_FQarM/s320/CIMG2397.JPG" width="320" /></a></div> Kunjungan ke pengolahan limbah B3 padat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTCdRRgrtc0KP_tfND3o1BjwmsVwd7FsVmPuboUKPocxfMVz8zlu2YHF4yFajEHLUAM5tKIzwoJB_nNAuQydB9snjpi3yarW_E57LA51VZ936KzQ6CwmzDQS2THpLNjZTCZbSJ1yDJsPQC/s1600/CIMG2401.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTCdRRgrtc0KP_tfND3o1BjwmsVwd7FsVmPuboUKPocxfMVz8zlu2YHF4yFajEHLUAM5tKIzwoJB_nNAuQydB9snjpi3yarW_E57LA51VZ936KzQ6CwmzDQS2THpLNjZTCZbSJ1yDJsPQC/s320/CIMG2401.JPG" width="320" /></a></div> Kunjungan ke pengolahan limbah cair RS<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZJRr2DEid2fU76eBlYE86jQmY6D8LvDHaTORpKOb1Fs6mDt_YcWrdholYRev_Y5VjjQd9ylgY2RJrlGTVFV0kjt16JEl8L1gXqNzEXE4RoU8CMR2_DNAsUXEs-d4i7gHmL3JFCiRkKcPQ/s1600/CIMG2407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZJRr2DEid2fU76eBlYE86jQmY6D8LvDHaTORpKOb1Fs6mDt_YcWrdholYRev_Y5VjjQd9ylgY2RJrlGTVFV0kjt16JEl8L1gXqNzEXE4RoU8CMR2_DNAsUXEs-d4i7gHmL3JFCiRkKcPQ/s320/CIMG2407.JPG" width="320" /></a></div> Briefing sebelum simulasi penanganan bahaya kebakaran, mantap deech semua inginya segera memadamkan api, tapi jangan -jangan ada yang takut,,,? hayooo yang takut tunjuk jari ???<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UNibGP_ZdDEH-FoTg5nVT_Pn_eHug6ZlN2Hvecg1mhYo_fcqttAy8LTFtEgd0EVOsW7X0SYSSO7Rdf_92pgN30N2gUkADKLFNXvCaKk-cKWZuwbI-b89-Mnz0V1IQJpnROXhk7eH8Cp4/s1600/CIMG2408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UNibGP_ZdDEH-FoTg5nVT_Pn_eHug6ZlN2Hvecg1mhYo_fcqttAy8LTFtEgd0EVOsW7X0SYSSO7Rdf_92pgN30N2gUkADKLFNXvCaKk-cKWZuwbI-b89-Mnz0V1IQJpnROXhk7eH8Cp4/s320/CIMG2408.JPG" width="320" /></a></div> Pemadaman menggunakan karung goni basah, awas ditungguin sama Ka UK3RS lho.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1vnBJGRvuCvh4gjZShBcjHPnzk84VC1td2EsnfIWkillmFt6mslaUc7q_K6rKTuRtJk0qJen81osHfQ-H7EHX5aTfTx7Q2WEGLW5xcqaRZD1TVzG88hVFKDAJJd960ZDaczgguZRimq2m/s1600/CIMG2411.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1vnBJGRvuCvh4gjZShBcjHPnzk84VC1td2EsnfIWkillmFt6mslaUc7q_K6rKTuRtJk0qJen81osHfQ-H7EHX5aTfTx7Q2WEGLW5xcqaRZD1TVzG88hVFKDAJJd960ZDaczgguZRimq2m/s320/CIMG2411.JPG" width="320" /></a></div> Wah pakai APAR dengan media DCP (Dry Chemical Powder) wah jadi gelap suasananya, untung gak batuk - batuk.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2CFmJJSe1UYjpBlhbdAWcek3VWzfUVUvWLuAF1C4dD2TngczbE2N4vwPsrXMqMPXFynf2gspmoTfpCo_gDUzOfHDaizcF3lQCqh3eK3AyV7huLhK8ISgkEUWqkRb01DJh5qxBNtY8O1W/s1600/CIMG2417.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2CFmJJSe1UYjpBlhbdAWcek3VWzfUVUvWLuAF1C4dD2TngczbE2N4vwPsrXMqMPXFynf2gspmoTfpCo_gDUzOfHDaizcF3lQCqh3eK3AyV7huLhK8ISgkEUWqkRb01DJh5qxBNtY8O1W/s320/CIMG2417.JPG" width="320" /></a></div> Menyiapkan pemadaman api dengan air nich ceritanya.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDhOpcAQuPB98oANJtyoSqwCrLqMPdh9xCuQajz1JAI9heGplosM3gP4qBANHVO-cybS4rX1HH787yL_feKJSDMcPGwmENNVHgrICVtXrBm76NUahmPsK5kjHoGH_45Z_a2oYT1YIdZ35/s1600/CIMG2423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDhOpcAQuPB98oANJtyoSqwCrLqMPdh9xCuQajz1JAI9heGplosM3gP4qBANHVO-cybS4rX1HH787yL_feKJSDMcPGwmENNVHgrICVtXrBm76NUahmPsK5kjHoGH_45Z_a2oYT1YIdZ35/s320/CIMG2423.JPG" width="320" /></a></div> Ayooo mainan air, kalo kebakaran betulan airnya cepat datang ndak yaaa ?<br />
<br />
<br />
</div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-28934011580012786552012-05-15T08:29:00.000-07:002012-05-15T08:29:51.504-07:00BULETIN K3 EDISI 2 MEI 2012<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">BEKERJA DENGAN SISTEM SHIFT<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Beberapa jenis pekerjaan baik industri yang menghasilkan barang maupun pelayanan jasa antara lain rumah sakit, media massa, perusahaan transportasi, petugas keamanan memerlukan pelayanan 24 jam sehingga karyawan yang bekerja selain dalam jam kerja reguler ada pula yang diberlakukan dalam sistem kerja shift. Shift kerja dapat diartikan sebagai pembagian dalam waktu jam yang meliputi kerja pagi , sore dan malam yang dilaksanakan oleh pekerja guna memenuhi dan meningkatkan produksi dan kepentingan individu/ masyarakat.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Sistem rotasi shift bisa beragam tergantung dari kebutuhan dan spesifikasi pekerjaan yang dilakukan. Di Amerika terdapat dua rotasi shift yaitu rotasi tiap minggu (<i>fast</i>) atau tiap bulan (<i>slow</i>), sedangkan di Eropa yang disebut rotasi cepat perubahan shift tiap 2-3 hari dan rotasi tiap minggu disebut rotasi lambat. Sedangkan di Indonesia terdapat sistem rotasi <i>metropolitan</i> <i>rotation</i> (pagi-pagi-siang-siang-malam-malam-libur-libur), <i>continental rotation</i> (pagi-pagi-siang-siang-malam-malam-malam-libur-libur) atau sistem 4 orang siklus 32 jam. Ataupun bisa juga kombinasi dari sistem rotasi tersebut. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Shift kerja dapat menimbulkan permasalahan pada kesehatan antara lain bisa menimbulkan gangguan tidur, gangguan kesehatan fisik dan psikologi atau gangguan sosial dan meningkatkan resiko kecelakaan. Secara umum manusia melakukan aktivitas pada siang hari dan istirahat atau tidur pada malam hari. Kehidupan seperti ini mengikuti pola jam biologik yang disebut <i>circadian rhythms</i> (irama circadian). Bila kita bekerja shift maka <i>circadian rhytms</i> juga ikut terganggu yang bisa berakibat terganggunya pola tidur dan mempengaruhi berbagai fungsi tubuh. Pekerja dengan shift juga akan kehilangan 15-20% waktu tidur total.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 18.0pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Dengan adanya perubahan tubuh karena sistem shift tersebut maka hal- hal berikut harus diperhatikan oleh pihak manajemen maupun pekerja shift :<o:p></o:p></span></div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Budayakan gaya hidup yang sehat sehingga tubuh lebih fit. Tubuh yang bugar akan lebih mudah untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan kondisi/ stress yang dialami.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Perhatikan agar waktu istirahat harus cukup dan berkualitas. Kadangkala tuntutan pekerjaan rumah tangga diluar waktu kerja sangat banyak, sehingga kondisi tubuh lelah pada saat harus bekerja shift.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Usia pekerja yang sudah melebihi 50 tahun dianjurkan untuk tidak bekerja dalam sistem shift lagi karena kemampuan tubuh untuk menyesuaikan diri terhadap perubahan irama circadian sudah menurun.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Pada saat akan bekerja pada shift malam usahakan istirahat/ tidur dulu sebelumnya. Waktu istirahat jangan terlalu dekat dengan waktu keberangkatan kerja,karena konsentrasi dan perhatian belum pulih ketika harus melakukan perjalanan menuju tempat kerja.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Pada saat jaga shift malam dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan / minuman yang bergizi pada waktu tengah shift untuk menjaga stamina. Sebaiknya dihindari minum kopi karena akan memacu denyut jantung berlebihan pada saat harus melakukan pekerjaannya.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Sedapat mungkin hindari jaga shift malam lebih dari 3 malam berturut- turut, karena kelelahan bisa bersifat akumulatif sehingga kewaspadaan kerja akan berkurang dan meningkatkan resiko kecelakaan kerja atau kesalahan tindakan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Setelah menjalani shift malam usahakan dapat istirahat/tidur dengan kualitas yang baik, misal ruangan tidur tidak dalam keadaan terang, hindarkan dari kebisingan dan kurangi aktivitas yang melelahkan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Usahakan agar kehidupan sosial tidak terganggu dengan kondisi kerja shift, tetap bisa berinteraksi sosial dengan lingkungan dan menyesuaikan waktu jaga shift dengan sebaik- baiknya.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Beri pengertian kepada keluarga kita tentang sistem kerja shift dan pentingnya istirahat dan pola hidup yang sehat, karena dukungan keluarga akan sangat membantu fisik maupun mental pada saat bekerja shift.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Ciptakan suasana kerja yang nyaman diantara tim kerja sehingga akan mengurangi beban fisik maupun psikis saat bekerja dengan sistem shift.<o:p></o:p></span></li>
</ol><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">Demikianlah beberapa tips yang semoga bermanfaat bila dilaksanakan. Dengan harapan semoga semua karyawan rumah sakit dapat bekerja dengan sehat, aman dan nyaman, apapun jenis pekerjaannya.(RG/UK3)<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas> <v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"> <o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"> </o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWc7uDcllu656r-2-OTSs8YTWU3p8aMKYlwr-Fbnhehim4lW2wGVmhE4uguJ791hGmn4Dd827SHh7mogcmVhqbOvJn31dV40CYgtfvj6ONW3J-ZoTjGLv9MM4f4TNs3-dKTsOaprjc2bg/s1600/Beban+kerja.jpg" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWc7uDcllu656r-2-OTSs8YTWU3p8aMKYlwr-Fbnhehim4lW2wGVmhE4uguJ791hGmn4Dd827SHh7mogcmVhqbOvJn31dV40CYgtfvj6ONW3J-ZoTjGLv9MM4f4TNs3-dKTsOaprjc2bg/s1600/Beban+kerja.jpg" id="Picture_x0020_2" o:button="t" o:spid="_x0000_s1028" style="height: 94.5pt; left: 0; margin-left: 222.2pt; margin-top: 10.45pt; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: text; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 9pt; mso-wrap-distance-right: 9pt; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; text-align: left; visibility: visible; width: 161.25pt; z-index: -2;" type="#_x0000_t75"> <v:fill o:detectmouseclick="t"> <v:imagedata o:title="Beban+kerja" src="file:///C:\Users\Ruwanto\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"> </v:imagedata></v:fill></v:shape><v:shape id="_x0000_s1027" style="height: 100.5pt; left: 0; margin-left: 27.95pt; margin-top: 5.2pt; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: text; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 9pt; mso-wrap-distance-right: 9pt; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; text-align: left; visibility: visible; width: 157.5pt; z-index: -1;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="love-your-job" src="file:///C:\Users\Ruwanto\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"> </v:imagedata></v:shape><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><br />
</div><blockquote class="tr_bq"><br />
<blockquote><blockquote class="tr_bq"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Menggunakan Alat Pelindung Diri (APD) Saat Bekerja</span> </span></div></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote class="tr_bq"><blockquote><blockquote class="tr_bq">Menurut OSHA atau Occupational Safety and Health Administration, APD didefinisikan sebagai alat yang digunakan untuk melindungi pekerja dari luka atau penyakit yang diakibatkan oleh adanya kontak dengan bahaya di tempat kerja, baik yang bersifat kimia, biologis, radiasi, fisik, elektrik, mekanik dan lainnya.<br />
Hirarki pengendalian bahaya disemua tempat kerja adalah sebagai berikut:<br />
<br />
1. Eliminasi, merupakan upaya menghilangkan bahaya dari sumbernya.<br />
<br />
2. Substitusi, mengganti bahan/alat berbahaya dengan yang lebih aman.<br />
<br />
3. Engineering control, artinya bahaya diisolasi agar tidak kontak dengan pekerja.<br />
<br />
4. Administrative control, artinya bahaya dikendalikan dengan menerapkan instruksi kerja atau penjadualan kerja untuk mengurangi paparan terhadap bahaya.<br />
<br />
5. APD, artinya pekerja dilindungi dari bahaya dengan menggunakan alat pelindung diri.<br />
<br />
Jadi sebenarnya penggunaan alat pelindung diri merupakan metode pengendali bahaya paling akhir.<br />
<br />
Jenis-jenis Alat Pelindung Diri<br />
<br />
APD diklasifikasikan berdasarkan target organ tubuh yang berpotensi terkena bahaya.<br />
<br />
1. Mata, sumber bahaya: cipratan bahan kimia atau logam cair, debu, katalis powder, proyektil, gas, uap dan radiasi.<br />
<br />
APD: safety spectacles, goggle, faceshield, welding shield.<br />
<br />
2. Telinga, sumber bahaya: suara dengan tingkat kebisingan lebih dari 85 dB.<br />
APD: ear plug, ear muff, canal caps.<br />
<br />
3. <span style="color: black;"> </span>Kepala, sumber bahaya: tertimpa benda jatuh, terbentur benda keras, rambut terlilit benda berputar. APD: helmet, bump caps<br />
<br />
4. Pernapasan, sumber bahaya: debu, uap, gas, kekurangan oksigen (oxygen defiency).<br />
APD: respirator, breathing apparatus.<br />
<br />
5. Tubuh, sumber bahaya: temperatur ekstrim, cuaca buruk, cipratan bahan kimia atau logam cair, semburan dari tekanan yang bocor, penetrasi benda tajam, debu terkontaminasi.<br />
APD: boiler suits, chemical suits, vest, apron, full body suit, jacket.<br />
APD: boiler suits, chemical suits, vest, apron, full body suit, jacket.<br />
<br />
6. Kaki sumber bahaya: lantai licin, lantai basah, benda tajam, benda jatuh, cipratan bahan kimia dan logam cair, aberasi. APD: safety shoes, safety boots, legging.<br />
<br />
Sebelum memutuskan jenis APD yang harus kita gunakan, lakukan terlebih dahulu identifikasi bahaya dan penilaian resiko dari suatu pekerjaan, proses atau aktifitas. Tinjau ulang setiap aspek dari pekerjaan, agar potensi bahaya bisa kita identifikasi. Jangan memutuskan hanya berdasarkan perkiraan.[Ro/UK3]<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Enam Tanda Anda Tidak Nyaman dengan Pekerjaan</span></b></div><br />
Mengejar kesuksesan karir sangat penting dalam kehidupan selain mendapatkan penghasilan yang dapat meningkatkan kesejahteraan, juga dapat memberikan kepuasaan batin. Ketika Anda merasa nyaman dengan pekerjaan yang dijalankan, maka akan lebih bersemangat dalam menghabiskan hari-hari Anda di tempat kerja. Sebaliknya, ketika Anda tidak merasa nyaman dengan pekerjaan, akan terlihat dalam sikap Anda. Dengan mengetahui tanda-tanda jika merasa kurang nyaman dengan pekerjaan, maka anda dapat melakukan introspeksi diri. Dilansir dari All Women Talks, berikut enam tanda karyawan tidak nyaman dengan pekerjaannya.<br />
1. Merasa terpaksa pergi ke tempat kerja<br />
<br />
Ketika setiap pagi Anda merasa sangat malas untuk pergi ke tempat kerja dan berharap ijin sakit setiap pagi.<br />
<br />
2. Performa Anda kurang baik<br />
Jika Anda merasa tidak bisa bekerja dengan baik dan kurang bersemangat maka itu salah satu tanda anda tidak menikmati pekerjaan.<br />
<br />
3. Sering mengeluh tentang pekerjaan<br />
Terus-menerus mengeluh tentang pekerjaan berarti anda merasa tidak menikmati pekerjaan saat ini.<br />
<br />
4. Masuk terlambat dan pulang lebih awal<br />
Kurangnya motivasi dalam pekerjaan biasa terlihat dari keterlambatan dan pulang lebih awal. Ini berarti Anda tidak menikmati apa yang Anda kerjakan.<br />
<br />
5. Menghabiskan waktu di kantor dengan membuka situs jejaring sosial seharian<br />
Jika Anda hanya browsing Facebook, Twitter dan Online shop seharian, maka Anda tidak peduli dan sangat kurang termotivasi untuk menyelesaikan pekerjaan.<br />
6. Tidak merasa tertantang<br />
Beberapa orang merasa termotivasi ketika mereka memiliki tantangan. Jika Anda tidak merasa tertantang dengan pekerjaan saat ini berarti akan mengurangi kepuasan dalam bekerja. (Ro/UK3).<span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> </span></blockquote></blockquote></blockquote><blockquote class="tr_bq"><blockquote><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br />
</span></blockquote></blockquote>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-90601758094165562672012-05-15T07:57:00.003-07:002012-05-15T08:40:37.405-07:00BULETIN K3 EDISI 1 APRIL 2012<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: Mistral; font-size: 14pt;">MENGAPA DIPERLUKAN K3 RS ?<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Rumah sakit adalah suatu tempat kerja dengan kondisi yang mempunyai bahaya resiko kesehatan, sehingga harus menerapkan upaya Kesehatan dan Keselamatan Kerja sesuai dengan Keputusan Menteri Kesehatan RI nomor 432/MENKES/SK/IV/2007 tentang Pedoman Manajemen Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) di Rumah Sakit.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Rumah sakit merupakan suatu industri jasa yang padat karya, padat pakar, padat modal dan padat teknologi serta bidang pekerjaan dengan tingkat keterlibatan manusia yang tinggi dan terbukanya akses bagi bukan pekerja RS dengan leluasa dengan kegiatan yang terus menerus sepanjang hari, sehingga resiko terjadinya <b>Penyakit Akibat Kerja (PAK)</b> dan <b>Kecelakaan Kerja (KK) </b>sangat tinggi oleh karena itu upaya K3 sudah menjadi suatu keharusan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Selain dituntut mampu memberikan pelayanan dan pengobatan yang bermutu, rumah sakit harus menjadi <i>patient & provider safety (hospital safety)</i> sehingga mampu melindungi pasien,pengunjung, pekerja dan masyarakat sekitar rumah sakit dari berbagai potensi bahaya di rumah sakit.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Oleh karena itu rumah sakit dituntut untuk melaksanakan upaya Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) yang dilaksanakan secara terintegrasi dan menyeluruh.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: Mistral; font-size: 18pt;">Bahaya-Bahaya Potensial (Potential Hazards) Di Rumah Sakit<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Bahaya-bahaya potensial di RS al: faktor biologi (virus, bakteri, jamur,dll); kimia (sitostatika, antibiotika, anti septic, gas anasthesi, dll); ergonomik (cara kerja yang salah,dll); fisik (suhu, cahaya, bising, listrik,getaran, radiasi, dll); psikososial (kerja shift, hubungan sesama pekerja/atasan,dll) dapat menyebabkan PAK dan KK.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: left;">Pada umumnya pemaparan yang terjadi di RS adalah dalam dosis kecil yang terus menerus, sehingga factor-faktor tsb harus diidentifikasi dan dinilai untuk menentukan tingkat risiko, yang merupakan tolok ukur kemungkinan terjadinya PAK dan KAK</span> <br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: left;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t32" o:oned="t" o:spt="32" path="m,l21600,21600e"> <v:path arrowok="t" fillok="f" o:connecttype="none"> <o:lock shapetype="t" v:ext="edit"> </o:lock></v:path></v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1026" o:connectortype="straight" strokeweight="1pt" style="height: 0; left: 0; margin-left: 2.2pt; margin-top: 63.5pt; position: absolute; text-align: left; width: 427pt; z-index: 251665408;" type="#_x0000_t32"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">.<o:p></o:p></span></v:shape></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Mistral; font-size: 16pt;">APA YANG TELAH TERJADI DI DUNIA ?<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Secara global data WHO : dari 35 juta pekerja kesehatan :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3 juta terpajan patogen darah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 49.65pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2 juta terpajan virus HBV,<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 49.65pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">0,9 juta terpajan virus HBC<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 49.65pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">170.000 terpajan virus HIV/AIDS.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Dapat terjadi : 15.000 HBC, 70.000 HBB, & 1000 kasus HIV.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Lebih dari 90% terjadi dinegara berkembang.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">8-12% pekerja RS sensitive terhadap sarung tangan lateks.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Data ILO (2000); kematian akibat penyakit menular yang berhubungan dengan pekerjaan : Laki-laki : 108 – 256 dan perempuan 517 – 404.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">USA : tiap tahun 5000 petugas kesehatan terinfeksi hepatitis B, 47 positif HIV dan setiap tahun 600.000 – 1 juta luka tusuk jarum dilaporkan (diperkirakan > 60 % tidak dilaporkan).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">SC-Amerika (1998) mencatat frekuensi angka KAK di RS > tinggi 41% dibanding pekerja lain dengan angka KAK terbesar adalah NSI (Needle Stick Injuries).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Staf wanita RS yang terpajan gas anasthesi, <b>secara signifikan meningkatkan abortus spontan</b>, anak yang dilahirkan mengalami kelainan congenital (study retrospektif di RS Ontario thd 8.032 orang, th 1981-1985).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">41% perawat RS mengalami occupational low back pain,(Herber P et al,1985).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 1cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Mistral; font-size: 22pt;">Bagaimana Di Indonesia ?<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 35.45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Gaya berat yang ditanggung pekerja rata-rata lebih dari 20 kg. <u>keluhan subyektif LBP</u> didapat pada 83,3% pekerja. Penderita terbanyak usia 30-49 th: 63,3% (IBS RSUD di Jakarta 2006).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 35.45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Penelitian dr Joseph th 2005-2007 angka <u>NSI (Needle Stick Injury</u>) 38-73 % total petugas kesehatan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 35.45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Insiden akut secara signifikan lebih besar terjadi pada pekerja RS dibandingkan dengan seluruh pekerja disemua kategori (sex, ras, umur, dan status pekerjaan. (Gun 1983).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Mistral; font-size: 16pt;">Apa Yg Kita Lakukan Bila Terjadi Kecelakaan Kerja Di Rumah Sakit</span></b><span style="font-family: Mistral; font-size: 16pt;">?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Saat jam kerja:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kecelakaan kecil dan bisa ditangani di tempat kerja, <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">lakukan pertolongan secepatnya<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Laporkan kejadian kepada PJ Ruangan/Ka Instalasi anda. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Laporkan kejadian ke Unit K3 (psw.659) dan isi formulir laporan kecelakaan kerja / KK1. (bisa diambil di UK3). <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">d.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Formulir laporan tersebut diisi, dan ditandatangani oleh Kepala Unit Kerja anda.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kecelakaan besar, <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">laporkan kepada PJ Ruangan/Ka Instalasi dan UK3 per telepon, dan <b>segera ke IGD</b> untuk mendapatkan penanganan medis.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Di IGD, selain laporan KK1 yang ditandatangani oleh Kepala Unit Kerja, ada KK3 yang diisi dan ditandatangani oleh Dokter Pemeriksa pertama di IGD dan KK4 yang harus diisi dan ditandatangani oleh Dokter yang memulangkan dari RS baik rawat inap atau rawat jalan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 72pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Serahkan formulir KK1, KK3 dan KK4 yang telah diisi UK3 dilampiri kuitansi pembayaran tagihan RS.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Diluar jam kerja:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Laporkan kecelakaan kepada PJ Ruangan dan UK3 24 jam pada nomor telepon yang disediakan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Formulir Laporan Kecelakaan Kerja yang telah diisi lengkap diserahkan kepada Unit K3 pada hari kerja untuk ditindaklanjuti.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Bagaimana dengan Needle Stick Injury?<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Tangani luka secepatnya. Daerah yang terluka disiram di air bersih yang mengalir dan <b><u>tidak dipencet</u></b>. Selanjutnya bersihkan daerah luka dengan antiseptic/alcohol 70%<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Laporkan kecelakaan tersebut kepada PJ Ruangan dan Unit K3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Segera ke IGD untuk mendapatkan pemeriksaan dan telaah pemberian profilaksis paska pajanan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Formulir Laporan Paska Pajanan yang telah diisi di IGD diserahkan ke UK3 pada jam kerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;">Konsentrasi, kepedulian diri & kehati-hatian <o:p></o:p></span></i></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;">adalah unsur yang paling penting dalam pencegahan kecelakaan kerja. </span></i><br />
<i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;">Salam K3…..!</span></i><br />
<i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span></i><br />
<span style="font-family: Mistral; font-size: 24px; text-align: left;">Kegiatan untuk karyawan Mei 2011 – Januari 2012</span> <br />
<br />
<div align="center" class="MsoNormal"><v:shape id="_x0000_s1027" stroked="f" style="height: 113.45pt; left: 0; margin-left: 425.2pt; margin-top: -33.6pt; position: absolute; text-align: left; width: 463pt; z-index: -1;" type="#_x0000_t202"><br />
</v:shape></div><br />
<i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span></i><br />
<br />
<div align="center"><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: -25.95pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 112.5pt;" valign="top" width="150"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">KEGIATAN<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 88.05pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">DIUNDANG<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 88.05pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">DATANG<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 103.2pt;" valign="top" width="138"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">TAK DATANG<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 112.5pt;" valign="top" width="150"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">GCU<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 88.05pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1860<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 88.05pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">1181 (64%)<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 103.2pt;" valign="top" width="138"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">679 (36%)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 112.5pt;" valign="top" width="150"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">VAKSIN Hep B<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 88.05pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">325<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 88.05pt;" valign="top" width="117"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">288 (88%)<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-bottom-themecolor: text1; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-left-themecolor: text1; mso-border-right-themecolor: text1; mso-border-themecolor: text1; mso-border-top-alt: solid black .5pt; mso-border-top-themecolor: text1; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 103.2pt;" valign="top" width="138"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">37 (12%)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table></div><br />
<br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 16.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Vaksinasi Hepatitis B dan GCU selanjutnya dalam proses pengusulan ke Direksi RS. Tunggu undangan selanjutnya, kami berharap peran aktif para karyawan semua.<o:p></o:p></span></div></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><v:shape id="_x0000_s1027" o:connectortype="straight" strokeweight="1pt" style="height: 0; left: 0; margin-left: .95pt; margin-top: 23.65pt; position: absolute; text-align: left; width: 427pt; z-index: 251669504;" type="#_x0000_t32"><i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span></i></v:shape><v:shape id="_x0000_s1027" o:connectortype="straight" strokeweight="1pt" style="height: 0; left: 0; margin-left: .95pt; margin-top: 23.65pt; position: absolute; text-align: left; width: 427pt; z-index: 251669504;" type="#_x0000_t32"><i><span style="background-color: grey; color: white; font-family: 'Bitstream Vera Serif', serif; font-size: 10pt;"><br />
</span></i></v:shape></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-45137151201338626922012-05-15T06:21:00.001-07:002012-05-20T22:35:21.961-07:00FOTO-FOTO PELATIHAN K3 RS ANGKATAN 1<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">PELATIHAN K3 RS BAGI KARYAWAN TANGGAL 14 S/D 16 MEI 2012.<br />
di ikuti oleh 40 orang terdiri dari dokter, perawat, administrasi, pramu husada, pekarya dan pengelola.</div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-70906049448918295032012-05-15T06:16:00.001-07:002012-05-20T22:36:32.480-07:00HORE UNIT K3RS KITA UDAH TAMBAH SDM<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Penambahan 5 staff K3RS baru sehingga menjadi 7 orang<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0y-8ypbVh-kIp8gZLomD1lnDjByhienWWMN5QwKopVyBmYEry1P-RTd63Zjk9EDxomCqKeKTs5Fw5X3-axTGyRZnTY6c2g4YHsLi8wENQ-0QD2T51QF33UHQUWCZY15wuOtkdGeVVBRlI/s1600/CIMG1687.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0y-8ypbVh-kIp8gZLomD1lnDjByhienWWMN5QwKopVyBmYEry1P-RTd63Zjk9EDxomCqKeKTs5Fw5X3-axTGyRZnTY6c2g4YHsLi8wENQ-0QD2T51QF33UHQUWCZY15wuOtkdGeVVBRlI/s320/CIMG1687.JPG" width="320" /></a></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-47529632790838987712012-05-15T06:00:00.005-07:002012-05-15T08:43:14.233-07:00Penilaian Beban Kerja Berdasarkan Denyut Nadi<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18pt;">Pengukuran denyut jantung selama kerja merupakan suatu metode untuk menilai cardiovasculair strain. Salah satu peralatan yang dapat digunakan untuk menghitung denyut nadi adalah dengan menggunakan rangsangan Electro Cardio Graph (ECG). Apabila peralatan tersebut tidak tersedia maka dapat dicatat secara manual menggunakan stopwatch.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Menggunakan nadi kerja untuk mengukur berat ringannya beban kerja mempunyai beberapa keuntungan. Selain mudah, cepat dan murah juga tidak diperlukan peralatan yang mahal serta hasilnya cukup reliabel disamping itu tidak mengganggu proses kerja dan menyakiti orang yang diperiksa. Kepekaan denyut nadi terhadap perubahan pembebanan yang diterima tubuh cukup tinggi. Denyut nadi akan segera berubah seirama dengan perubahan pembebanan baik yang berasal dari pembebanan mekanik, fisik maupun kimiawi.<br />
<br />
Juga dijelaskan bahwa konsumsi sendiri tidak cukup untuk mengestimasi beban kerja fisik. Beban kerja fisik tidak hanya ditentukan oleh jumlah kalori yang dikonsumsi, tetapi juga ditentukan oleh jumlah otot yang terlibat dan beban statis yang diterima serta tekanan panas dari lingkungan kerjanya yang dapat meningkatkan denyut nadi. Berdasarkan hal tersebut maka denyut nadi lebih mudah dan dapat digunakan untuk menghitung indek beban kerja. Salah satu cara yang sederhana untuk menghitung denyut nadi adalah dengan merasakan denyutan pada arteri radialis pada pergelangan tangan.<br />
<br />
Perhitungan konsumsi energi dan denyut jantung/nadi dengan rumus :</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Keterangan :<br />
Y = Energi (kkal/menit)<br />
X = Kecepatan denyut jantung/nadi (denyut/menit)<br />
<br />
Setelah besaran kecepatan denyut jantung/nadi diseratakan dalam bentuk energy maka konsumsi energi diperoleh bentuk matematis sebagai berikut :</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: 9.0pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Keterangan :<br />
KE = Konsumsi energi (kkal/menit)<br />
Et = Pengeluaran energi pada saat melakukan kerja (kkal/menit)<br />
Ei = Pengeluaran energi pada saat istirahat (kkal/menit)</span><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-29731118158581682092012-05-15T05:52:00.005-07:002012-05-20T22:36:53.423-07:00WALK TROUGHT SURVEY<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">WAKTU KITE WALK TROUGHT SURVAY DI IRNA V , BIAR AGAK LELAH PUAS BISA SAMPAI PUNCAKNYA IRNA V. KAPAN KAPAN DIREKSI DIAJAK MAU GAK YAAAAA ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYX7VnzgeDzcC6eMrEVpLl1-yBfpFrIoTEETdlxV-bJ7S21GjNgisgm_qGpl3m1yJuzGNuWBVfyYJI-p0er_qXl4l6vSX1gKSjmn1OdXjcDMlYGLFgHW2lgdHXWDy786J2tf2YbA8VfL6j/s1600/CIMG1930.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYX7VnzgeDzcC6eMrEVpLl1-yBfpFrIoTEETdlxV-bJ7S21GjNgisgm_qGpl3m1yJuzGNuWBVfyYJI-p0er_qXl4l6vSX1gKSjmn1OdXjcDMlYGLFgHW2lgdHXWDy786J2tf2YbA8VfL6j/s320/CIMG1930.JPG" width="320" /></a></div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-91494662772716934452012-05-15T05:51:00.002-07:002012-05-20T22:36:03.487-07:00Pelatihan K3RS bagi Karyawan RSUP Dr Sardjito<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 45.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -24.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">A.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">PENGANTAR<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br />
</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 45.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 27.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Orang bekerja untuk memenuhi kebutuhan. Berdasar teori kebutuhan Maslow maka kebutuhan karyawan<span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Dalam perusahaan diterjemahkan sebagai berikut:<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kebutuhan fisiologis dasar:</span></b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> gaji, makanan, pakaian, perumahan dan fasilitas-fasilitas dasar lainnya yang berguna untuk kelangsungan hidup pekerja</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kebutuhan akan rasa aman:</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">lingkungan kerja yang bebas dari segala bentuk ancaman, keamanan jabatan/posisi, status kerja yang jelas, keamanan alat yang dipergunakan.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kebutuhan untuk dicintai dan disayangi:</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">interaksi dengan rekan kerja, kebebasan melakukan aktivitas sosial, kesempatan yang diberikan untuk menjalin hubungan yang akrab dengan orang lain</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kebutuhan untuk dihargai:</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> pemberian penghargaan atau reward, mengakui hasil karya individu<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kebutuhan aktualisasi diri:</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> kesempatan dan kebebasan untuk merealisasikan cita-cita atau harapan individu, kebebasan untuk mengembangkan bakat atau talenta yang dimiliki. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Untuk memenuhi kebutuhan tersebut maka karyawan </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">harus berprestasi dan berperilaku yang baik.</span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Prestasi & perilaku karyawan dipengaruhi oleh :</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l7 level1 lfo5; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Faktor demografi : usia, asal usul, sex, latar belakang keluarga, tingkat sosial, pengalaman, kemampuan & keterampilan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l7 level1 lfo5; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">Persepsi, sikap kerja, kepribadian, belajar, motivasi</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l7 level1 lfo5; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">Faktor organisasi : sumberdaya, kepemimpinan, imbalan, striktur disain pekerjaan Agar karyawan mampu berperilaku dan berprestasi baik diperlukan dukungan lingkungan kerja yang aman dari berbagai resiko dan penyakit kerja. Oleh karena itu asepk K3 sangat penting untuk diuperhatikan. Peningkatan kesadaran tentang K3 akan berpengaruh terhadap prestasi kerja karyawan. Salah satu cara </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">untuk merubah perilaku dan meningkatkan prestasi karyawan pada bidang tertentu adalah melalui program diklat baik melalui jalur formal, informal maupun nonformal. </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Demikian halnya untuk meningkatkan kesadaran tentang K3 </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">sangat diperlukan program Diklat K3 </span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 45.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo3; text-indent: -24.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">B.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">MAKSUD DAN TUJUAN DIKLAT K3 RS</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo6; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Maksud diadakannya Diklat K3 RS adalah untuk menjamin semua <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">pihak yang ada dalam resiko untuk mengetahui secara memadai tentang :</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo7; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Operation tempat kerja<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo7; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Resiko di tempat kerja<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo7; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">Upaya bila terjadi Penyakit Akibat Kerja / kecelakaan kerja.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo7; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">d.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kegiatan berkesinambungan pencegahan kecelakaan kerja <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Tujuan umum : Diklat K3 untuk meningkatkan pengetahuan, pengertian, pengalaman dan<span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span>keterampilan baik fisik maupun psikis tentang K3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Tujuan khusus:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 81.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Setiap orang penuh kesadaran akan bahaya yg dapat dijumpai mereka ditempat kerja / potensial berbahaya / adanya kemungkinan dapat menimbulkan penyakit akibat kerja & kecelakaan kerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 81.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Membentuk sikap waspada terhadap kejadian / bahaya ditempat kerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 81.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Berusaha mencegah bahaya yg ada / akan ada ditempat kerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 81.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l4 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">d.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Pelatihan menerangkan akan resiko yg harus dicegah, menunjukkan kepadanya agar mereka dapat secara otomatis melaksanakan pekerjaan secara aman<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">C. SASARAN DIKLAT K3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Sasaran Diklat K3 ditujukan untuk:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Dokter.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Perawat <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Teknisi <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Administrator<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Ahli gisi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Perkarya<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Cleaning servis<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Tenaga profesional lain<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Pegawai baru / pindahan /induction<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 63.8pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">Dan mereka yang berhubungan dengan tempat dan </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">peralatan kerja rumah sakit.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 45.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l6 level1 lfo3; text-indent: -24.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">C.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">MATERI DIKLAT K3 </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kebijakan K3 RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Peraturan dan UU K3RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kesehatan mental bagi pekerja RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Standart pelayanan Kesehatan dan Keselamatan Kerja RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Standart sarana, prasarana dan peralatan kerja<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Keselamatan kerja terhadap bahaya faktor fisik<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Pencegahan penularan penyakit terhadap petugas RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Penyehatan lingkungan RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Penggunaan APD sesuai standart K3RS<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Hospital Disaster Planning<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">11.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Pengelolaan dan penanganan kontaminasi B3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">12.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Keselamatan kerja terhadap bahaya kebakaran<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">13.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Praktek menilai faktor resiko di tempat kerja<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">14.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kunjungan lapangan <o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">15.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Praktek penanggulangan kebakaran.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; vertical-align: baseline;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> Mengingat bahwa program diklat pada dasarnya diselenggarakan sebagai sarana untuk menghilangkan atau setidaknyam engurangi </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <i>gap</i> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">(kesenjangan) antara kompetensi yang ada saat ini dengan kompetensi standard atau yang diharapkan untuk dilakukan oleh seseorang dan agar program pelatihan yang dirancang tidak hanya akan berlangsung sukses di ruang kelas atau tempat pelaksanaan pelatihan semata. Artinya pelaksanaan pelatihan mungkin berjalan dengan sangat baik, tetapi pada saat partisipan (peserta pelatihan) kembali ke tempat kerja masing-masing mereka menjadi tidak tahu atau bingung bagaimana menerapkan apa yang telah mereka pelajari dari pelatihan. Dalam hal ini diperlukan analisis kebutuhan diklat sebagai</span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> alat untuk mengidentifikasi</span><i>gap-gap</i> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">yang ada tersebut dan melakukan analisis apakah</span> <i>gap-gap</i> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">tersebut dapat dikurangi atau dihilangkan melalui suatu program diklat. Analisis kebutuhan pelatihan dilakukan untuk :</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">· </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Memastikan bahwa pelatihan memang merupakan salah satu solusi untuk memperbaiki atau meningkatkan kinerja pegawai dan produktivitas perusahaan</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">· </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Memastikan bahwa para partisipan yang mengikuti pelatihan benar-benar orang-orang yang tepat</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> · </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Memastikan bahwa pengetahuan dan ketrampilan yang diajarkan selama pelatihan benar-benar sesuai dengan elemen-elemen kerja yang dituntut dalam suatu jabatan tertentu</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">· </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Mengidentifikasi bahwa jenis pelatihan dan metode yang dipilih sesuai dengan tema atau materi pelatihan</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">· </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Memastikan bahwa penurunan kinerja/kurangnya kompetensi atau pun masalah yang ada adalah disebabkan karena kurangnya pengetahuan, ketrampilan dan sikap-sikap kerja; bukan oleh alasan-alasan lain yang tidak bisa diselesaikan melalui pelatihan</span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">memperhitungkan untung-ruginya melaksanakan pelatihan mengingat bahwa sebuah pelatihan pasti membutuhkan sejumlah dana.(Johanes Popu, www.e-psikologi.com,2002) </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Menurut Dale Yorder </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">yang dikutip oleh Moh. Asad (1987) ,agar program pelatihan dan pengembangan dapat berhasil baik maka harus diperhatikan delapan faktor sebagai berikut :</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">1.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <i>Individual differences</i><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Sebuah program diklat akan berhasil jika </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">kita memperhatikan</span><i>individual diference </i><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">para peserta diklat. </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Perbedaan individu meliputi faktor fisik maupun psikis. Oleh karena </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">itu dalam perencanaan program diklat harus memperhatikan faktor fisik seperti bentuk dan komposisi tubuh, dan fisik, kemampuan panca indera maupun faktor psikis seperti intelegensi, bakat, minat , kepribadian, motivasi , pendidikan </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">para peserta diklat. Keberhasilan program diklat sangat ditentukan oleh pemahaman karakteristik peserta diklat terkait dengan individual difference.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> 2.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <i>Relation to Job analisis</i><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Untuk memberikan program diklat terlebih dahulu harus diketahui keahlian yang dibutuhkan. Dengan demikian program diklat dapat diarahkan atau ditujukan untuk mencapai keahlian tersebut. Suatu program diklat yang tidak disesuaikan dengan kebutuhan pasar kerja pada keahlian tertentu akan merugikan semua pihak baik masyarakat , industri maupun lembaga penyelenggara diklat itu sendiri.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">3.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <i>Motivation</i><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Motivasi adalah suatu usaha menimbulkan dorongan untuk melakukan tugas. Sehubungan dengan itu ,program diklat </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">sebaiknya dibuat sedemikian rupa gara dapat menimbulkan motivasi bagi peserta. Penumbuhan motivasi itu sangat pentng sehingga mampu mendoromng peserta untuk mengikuti program diklat dengan baik dan mampu memberikan harapan lebih baik dibidang pekerjaan setelah berhasil menyelesaikan program diklat .</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">4</span><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">. Active participation</span></i><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Didalam pelaksanaan program diklat harus diupayakan keaktifan peserta didalam setiap materi yang diajarkan. Pemilihan Materi dan strategi pembelajaran yang tepat oleh para trainer sangat menentukan keberhasilan. Pemberian umpan balik kepada peserta </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">pada setiap komunikasi maupun evaluasi akan semakin mengembangkan motivasi dan pengetahuan yang diperoleh. Penyusunan materi(kurikulum) yang berbasis kompetensi maupun berbasis luas dengan pengembangan aspek kecakapan hidup peserta menjadi kekuatan untuk menarik perhatian dan minat peserta diklat.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">5.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <i>Selection of trainess</i><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Program diklat sebaiknya ditujukan kepada mereka yang berminat dan menunjukkan bakat untuk dpat mengikuti program diklat.</span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Oleh karena ini sangan pentingan dilakukan proses seleksi untuk pelaksanaan program dilakukan. Berbagai macam tes seleksi dapat dilakukan misalnya </span> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">test potensi akademik. Disampin itu adanya seleksi juga merupakan faktor perangsang untuk meningkatkan</span> <i>image</i> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">peserta maupun penyelenggara diklat.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">6. Selection of trainer</span></i><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Pemilihan pemateri/pengajar untuk penyampaian materi diklat harus disesuaikan dengan kualifikasi yang dibutuhkan dan kemampuan mengajar. Seorang trainer yang cakap belum tentu dapat berhasil menyampaikan kepandaiannya kepada orang lain. Oleh karena itu pengajar program diklat haru memiliki kualifikasi dalam bidang pengajaran dan mampu memilih strategi pembelajaran yang tepat dengan memeprhatikan individual difference peserta diklat.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">7. Trainer training</span></i><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Kompetensi trainer juga perlu ditingkatakan. Untuk itu mengingat trainer menjadi ujung btombak dalam keberhasilan program diklat maka sebelum mengemban tanggung jawab untuk memberkan pelatihan maka para trainer harus diberikan pendidikan sebagai pelatih.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">8. Training methods</span></i><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">Metode yang digunakan dalam program diklat harus sesuai dengan jenis diklat yang diberikan. Strategi pembelajaran menadi senjata utama dalam keberhasilan program diklat. </span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">H. Dokumen Training </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Dokumen training harus disimpan dengan baik dalam jangka waktu 3 tahun. Data-data tersebut meliputi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Date of training Sessions<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Contents or summary<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Name & qualifications of persons conducting training sessions<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Name & job titles of all persons attending the sessions<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 14.25pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Dokumentasi training (Foto dan materi training)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-1542750760461897032012-05-14T06:48:00.000-07:002012-05-14T06:48:40.401-07:00Shift kerja dan jam biologis tubuh manusiaDalam dunia kerja sering dijumpai sistem kerja rotasi atau shift. Dunia kerja yang menggunakan sistem ini diantaranya industri terutama manufaktur (pabrik) yang mengharuskan produksi berjalan selama 24 jam, bidang kesehatan seperti rumah sakit yang mengharuskan berjalan selama 24 jam, dan tempat-tempat kerja lainnya yang aktivitasnya berlangsung 24 jam. Shift kerja mengharuskan pekerja mengalami giliran kerja di malam hari. Hal ini berpengaruh terhadap keselamatan dan kesehatan kerja (K3) karena tubuh manusia sebenarnya tidak ‘dirancang’ untuk bekerja pada malam hari. Mengapa manusia tidak optimal untuk bekerja di malam hari? Jawabannya adalah karena tubuh manusia memiliki jam biologis tubuh manusia atau ritme circadian.<br />
Tayyari dan Smith (1997) mendefinisikan ritme circadian sebagai proses-proses yang saling berhubungan yang dialami tubuh untuk menyesuaikan dengan perubahan waktu selama 24 jam. Senada dengan definisi tersebut, Rosa dan Colligan (1997) mendefinisikan ritme circadian sebagai suatu ritme tubuh yang ”ups” dan ”down” yang secara teratur dalam rentang waktu kurang lebih 24 jam. Fungsi-fungsi tubuh yang dimaksud antara lain suhu badan, tingkat metabolisme, kesiagaan, detak jantung, tekanan darah, pola tidur-bangun, kemampuan mental, dan komposisi kimia tertentu pada tubuh. Secara umum fungsi-fungsi tubuh tersebut akan meningkat atau sangat aktif pada siang hari tetapi akan menurun atau tidak aktif pada malam hari. Masa selama siang hari disebut sebagai fase ergotropic dimana kinerja manusia berada pada puncaknya, sedangkan masa malam hari disebut fase trophotropic dimana terjadi proses istirahat dan pemulihan tenaga.<br />
Dari definisi di atas dapat disimpulkan bahwa ritme circadian menjadi dasar fisiologis dan psikologis pada siklus tidur dan bangun harian. Ini berarti fungsi dan tahapan fisiologis dan psikologis memiliki suatu ritme yang tertentu selama 24 jam sehari, sehingga ritme circadian seseorang akan terganggu jika terjadi perubahan jadwal kegiatan seperti perubahan shift kerja. Dengan terganggunya ritme circadian pada tubuh pekerja akan terjadi dampak pada pekerja seperti gangguan gastrointestinal, gangguan pola tidur dan gangguan kesehatan lain. Selengkapnua mengenai ritme circadian / jam bilogis tubuh manusia klik disini.<br />
Sekali lagi, manusia tidak ideal untuk bekerja pada malam hari karena mempengaruhi perubahan ritme circadian dimana mempengaruhi fungsi fisiologis yang berhubungan dengan kapasitas performance kerja. Penelitian menunjukkan bahwa kerja shift (kerja malam) merupakan sumber utama dari stress bagi para pekerja pabrik (Monk dan Tepas, 1985). Ketidakcocokan antara waktu kerja dengan ritme circadian ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan, keselamatan kerja, dan aspek sosial, antara lain:<br />
1. Kelelahan kronis, yaitu perasaan lelah yang sangat hebat yang kemudian dapat menyebabkan terjadinya penyakit lain serta penurunan motivasi kerja. Selain itu, gangguan ini juga menyebabkan terjadinya penurunan selera makan<br />
2. Masalah gastrointestinal (pencernaan), seseorang yang bekerja pada malam hari memiliki kecenderungan untuk menderita gangguan pencernaan. Hal ini disebabkan adanya ritme circadian yang turun naik sehingga menciptakan kesulitan pada lambung untuk mencerna makanan pada malam hari.<br />
3. Meningkatkan risiko penyakit jantung. Seseorang yang bekerja pada shift malam biasanya mengkonsumsi makanan rendah gizi, kebiasaan merokok meningkat serta tekanan-tekanan pada jantung akibat aktivitas berat di malam hari.<br />
Oleh karena itu manajemen shift kerja harus benar-benar diperhatikan. Risiko keselamatan dan kesehatan kerja pada shift kerja harus benar-benar diminimalisir. Sudah banyak referensi dan penelitian mengenai shift kerja yang baik tetapi tidak akan dijelaskan disini, namun ada satu hal yang akan ditekankan disini bahwa seperti halnya ukuran antropometri setiap individu yang berbeda-beda, tipe ritme circadian setiap individu itu juga berbeda. Ada dua tipe circadian, yaitu tipe siang (morningness) dan tipe malam (eveningness), selengkapnya disini. Sesuai dengan prinsip ergonomi ‘fit the job to the man’, sebenarnya akan lebih baik jika waktu kerja juga disesuaikan dengan tipe masing-masing individu ini.Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-50536202245191711222012-05-14T06:33:00.001-07:002012-05-14T06:33:02.121-07:00RADIASI DALAM ROKOK DIKETAHUI SEJAK 1959 TAPI DISEMBUNYIKAN<div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 7.5pt;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt;">Selain nikotin dan ratusan racun berbahaya lainnya, rokok juga mengandung unsur radioaktif yang disebut sebagai ion alfa. Keberadaan unsur berbahaya ini diklaim sudah diketahui oleh industri rokok, namun disembunyikan selama 42 tahun.</span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 20.3pt;"><span style="color: #555555; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Klaim mengejutkan ini disampaikan oleh para peneliti dari University of California di Los Angeles dan dipublikasikan di jurnal Nicotine and Tobacco Research. Para peneliti mengungkap hal itu setelah mempelajari dokumen-dokumen rahasia dari industri rokok sejak tahun 1998.<br />
<br />
Salah satu dokumen menyebutkan, adanya bahan radioaktif dalam rokok sudah diketahui 5 tahun lebih awal daripada yang diduga selama ini. Pada awal 1960-an, industri rokok diam-diam sudah melakukan investigasi mendalam terkait kemungkinan adanya unsur radiasi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 20.3pt;"><span style="color: #555555; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">“Industri rokok sudah menyadari adanya unsur radioaktif dalam rokok sejak 1959. Mereka tahu itu memicu kanker, tetapi menyembunyikan fakta itu bertahun-tahun,” ungkap Hrayr S Karagueuzian, profesor kardiologi yang memimpin penelitian itu seperti dikutip dari Indiavision.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 20.3pt;"><span style="color: #555555; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tak hanya itu, dokumen tersebut juga menunjukkan bahwa selama itu industri rokok berusaha mengaburkan fakta tentang radiasi asap rokok dan bahayanya bagi kesehatan. Hasil-hasil penyelidikan tentang ion alfa yang berbahaya tidak boleh dipublikasikan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 20.3pt;"><span style="color: #555555; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Unsur radioaktif dalam rokok berasal dari mineral alami di dalam tanah maupun penggunaan pupuk. Salah satu unsur yang melepaskan ion alfa adalah polonium, yang tingkat radiasinya disebut-sebut 7 kali lebih besar dari sinar X.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin-bottom: 20.3pt;"><span style="color: #555555; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Efek radiasi pada asap rokok bisa terakumulasi, kemudian dalam jangka panjang akan memicu kerusakan paru-paru atau bahkan kanker. Bukan hanya perokok aktif saja yang bisa terkena dampaknya, perokok pasif atau bahkan third hand smoker juga terancam kesehatannya.<o:p></o:p></span></div>Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-559771251966490057.post-19968391390809913292012-05-14T06:24:00.001-07:002012-05-14T06:27:42.724-07:00Penyakit LegionnairesPenyakit Legionnaires itu apa?<br />
Penyakit Legionnaires adalah suatu peradangan paru-paru (pneumonia) yang disebabkan oleh kuman dari rumpun Legionella.<br />
<br />
Kebanyakan kejadian Legionnaires yang dilaporkan di NSW disebabkan oleh Legionella pneumophila. Di NSW tiap tahun ada sekitar 70 kejadian Legionnaires yang dilaporkan.<br />
<br />
Legionella pneumophila biasanya ditemukan di dalam sumber air, sedangkan kuman lain serumpun yaitu Legionella longbeachae umumnya ditemukan di dalam tanah dan ramuan tanah pot.<br />
<br />
Apa saja gejalanya?<br />
Penyakit Legionnaires biasanya menyebabkan demam, gerah dan batuk yang bisa kering atau berdahak. Ada penderita yang mendapat nyeri otot, sakit kepala, capai, kurang nafsu makan dan menceret. Orang bisa menjadi amat sakit karena radang paru-paru - kebanyakan bisa sembuh tapi ada kalanya merenggut nyawa.<br />
<br />
Bagaimana bisa mendapat penyakit ini?<br />
Penyakit Legionnaires bisa didapatkan setelah orang menghirup kabut larutan yang berasal dari sumber air dan dicemari Legionella pneumophila umpamanya menara pendinginan AC, spa air pusar, air pancur atau kadang-kadang dari tanah, bahkan ramuan tanah pot yang dicemari kuman Legionella longbaechae. Orang bisa terkena di rumah, tempat kerja maupun tempat umum.<br />
<br />
Penyakit ini tidak tersebar di antara sesama manusia.<br />
<br />
Dari saat terkena kumannya sampai seorang penderita menjadi sakit diperlukan waktu 2-10 hari.<br />
<br />
Penyakit Legionnaires paling sering menimpa manusia setengah umur ke atas, terutama yang merokok atau menderita penyakit paru-paru menahun. Demikian pula orang-orang yang sistem ketahanannya tertekan oleh obat atau penyakit seperti kanker, kegagalan ginjal, kencing manis atau AIDS.<br />
<br />
Diagnosa dan pengobatan penyakit Legionnaires bagaimana?<br />
Kalau cuma dari gejalanya penyakit Legionnaires sulit dibedakan dari jenis radang paru-paru lainnya. Pada potret sinar X sering terlihat radang paru-parunya tetapi untuk diagnosa diperlukan ujicoba khusus.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
1 / 3<br />
<br />
Ujicoba contoh darah yang diambil selang 3-6 minggu, dahak dan air seni dapat membantu meneguhkan diagnosa.<br />
<br />
Penyakit Legionnaires bisa sembuh dengan pengobatan antibiotika. Penderita penyakit Legionnaires mungkin diobati di rumah sakit dengan antibiotika lewat infus. Mungkin ada yang perlu ditempatkan di bagian rawat intensif dan dibantu bernapas dengan ‘ventilator’.<br />
<br />
Apa saja yang dapat dilakukan untuk mencegahnya?<br />
Kuman Legionella bisa ditemukan di dalam berbagai jenis sistem air. Namun, kuman berbiak banyak di dalam air tergenang dan hangat. Rancangan yang ditarafkan, pembasmian kuman, pemeliharaan menara pendinginan dan sistem kedap airnya bisa membatasi pembiakan dan tersebarnya kuman ini.<br />
<br />
Legionella longbeachae umumnya ada di tanah. Mengurangi terkena debu tanah pot secara mengikuti peringatan pabrik yang tertera di kemasannya, dan memakai sarung tangan serta masker kalau meramu tanah pot dapat mencegah infeksi. Cucilah tangan sesudah menangani tanah maupun tanah pot terutama sebelum makan, minum atau merokok.<br />
<br />
Naskah ini disadur dari Centre for Disease Control and Prevention of Legionellosis dan www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/legionellosis_g.htm adalah alamat simpulnya untuk dikunjungi.<br />
<br />
Keterangan lebih lanjut – Satuan Dinas Kesehatan di NSW<br />
Untuk keterangan lebih lanjut, hubungi dokter, satuan dinas kesehatan setempat atau Puskesmas. Tengoklah pada ‘NSW Government’ di bagian depan Halaman Putih.Kancil Jogjahttp://www.blogger.com/profile/16814273216265055167noreply@blogger.com0